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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
束腰帶并不能真的瘦肚子，只是從視覺上看變瘦了。
束腰帶的主要作用是幫助塑造身材，提升腰部曲線，并且提供一定的支撐。當穿戴束腰帶時，會對腹部施加一定的壓力，從而使得腹部看起來更加平坦和緊致。然而，這種效果只是暫時的，一旦摘下束腰帶，腹部的形態(tài)就會恢復(fù)原狀。束腰帶并不能真正減少腹部脂肪和改變肌肉結(jié)構(gòu)，因此不能起到真正意義上的瘦肚子作用。
對于想要減肥瘦腰的人來說，最重要的還是通過健康的飲食和適量的運動來實現(xiàn)。良好的飲食習(xí)慣和定期的運動能夠幫助減少腹部脂肪，塑造結(jié)實的腹部肌肉。此外，也可以選擇一些針對腹部的運動，如仰臥起坐、平板支撐等，有針對性地鍛煉腹部肌肉。同時，也可以考慮接受專業(yè)的健身教練的指導(dǎo)，設(shè)計專門針對腹部的運動計劃，從而達到瘦腰塑身的效果。
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節(jié)食真的能瘦嗎
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做了減重手術(shù)真的能瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
束腰帶真的能瘦肚子嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
穿束腰帶可以瘦肚子嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
節(jié)食真的能瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
健身能瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
幾天不吃飯能瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
從小胖到大能瘦嗎
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束腰帶真的能瘦肚子嗎
束腰帶是不能夠達到真正瘦肚子的效果的，只能從外觀上讓腰部看起來更瘦一些，但是并不能夠有效的去除體內(nèi)的脂肪。如果長時間的應(yīng)用束腰帶，還會壓迫腸道，導(dǎo)致腸道內(nèi)的血供不好，容易引起胃腸功能紊亂，而且也容易對... 詳細»
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穿束腰帶可以瘦肚子嗎
穿束腰帶起不到瘦肚子的作用，因為束腰帶沒有消耗腹部脂肪的作用，所以達不到瘦肚子的目的。只不過在帶了束腰帶之后看上去會感覺肚子小了一些，取下來之后還是恢復(fù)原來的樣子。如果想要做到真正的瘦肚子，需要對生活... 詳細»
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束腰帶可以瘦腹嗎
一般來說，束腰帶并不能真正瘦腹。束腰帶是一種用來固定腰部，并通過外部壓力來改善體形的服飾。通常被認為可以幫助減肥和瘦腰，但實際上束腰帶并不能真正減少腹部脂肪或瘦身，只是通過外部加壓來改善體形。因此，對... 詳細»
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