-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
豬皮是一種營養(yǎng)豐富的食材，它的功效和作用非常豐富。豬皮富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素和礦物質(zhì)，具有多種保健作用。
首先，豬皮對(duì)皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。豬皮中的膠原蛋白可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，增強(qiáng)肌膚的彈性和光澤，有助于減輕皺紋和細(xì)紋。因此，食用豬皮可以幫助保持皮膚的年輕和健康。
其次，豬皮對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼有保護(hù)作用。豬皮中富含的膠原蛋白可以幫助增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
此外，豬皮也有益于消化系統(tǒng)的健康。豬皮中的天然膠原蛋白和蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)胃腸道黏膜的保護(hù)作用，促進(jìn)消化液分泌，減緩胃腸黏膜的受損，有助于胃腸道功能的健康。
除此之外，豬皮還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、鐵、鋅等，有助于提高人體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體力和抵抗力。
不過，需要注意的是，豬皮富含膽固醇，長期食用過多容易導(dǎo)致血脂升高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，食用豬皮應(yīng)適量為宜，同時(shí)要注意搭配其他食材和合理搭配調(diào)理，以充分發(fā)揮豬皮的保健功效。
-
-
刮痧的作用與功效有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
黨參的功效與作用有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
山藥的功效與作用有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
白芷的功效與作用有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
玉竹的功效與作用有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
防風(fēng)的功效與作用有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
竹葉草的功效與作用有哪些
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
金錢蒲草的功效與作用
-
-
黃豆燉豬皮的功效與作用
黃豆燉豬皮是一道營養(yǎng)豐富的菜肴，它不僅味道鮮美，而且具有多種功效和作用。首先，黃豆燉豬皮富含膠原蛋白，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)。經(jīng)常食用黃豆燉豬皮可以改善皮膚質(zhì)量，減少皺紋和細(xì)紋的出現(xiàn)，使皮膚更加... 詳細(xì)»
-
-
楊梅的功效與作用有哪些
楊梅又稱朱紅，形似水楊子、味道像梅子，是我國特產(chǎn)水果之一，并有“楊梅賽荔枝”的說法。同時(shí)楊梅果實(shí)色澤鮮艷，汁液多，酸甜可口，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，含有葡萄糖、乳酸、檸檬酸、氰氨類、脂肪油以及多種有機(jī)酸和... 詳細(xì)»
-
-
香榧的功效與作用有哪些
香榧是江南地帶的一種著名特產(chǎn)，又被稱為香榧子、香榧果，具有比較高的保健養(yǎng)生價(jià)值，屬于一種高檔堅(jiān)果食材。其果實(shí)形狀和橄欖十分相似，一般是呈橢圓狀，果實(shí)的兩端比較尖，外殼呈褐色。雖然香榧的功效和作用有很多... 詳細(xì)»
-
-
生姜的功效與作用有哪些
生姜是日常生活中最常用的調(diào)味食材之一，其實(shí)，它不僅僅是調(diào)味品，還可以入藥。生姜具有溫胃止嘔、發(fā)汗解表及解毒的功效，可用于治療虛寒嘔吐、外感風(fēng)寒、腹痛，還能解魚蝦、蟹毒，另外，其含有的揮發(fā)油，對(duì)促進(jìn)血液... 詳細(xì)»
-
-
路路通的功效與作用有哪些
路路通的葉子有著跟人的巴掌這么大，但是葉柄就跟葉子非常的不對(duì)稱，又細(xì)又長，結(jié)出的果實(shí)也是很奇葩，外面都是很多孔，就像人身體的經(jīng)脈一樣四通八達(dá)，說有規(guī)則，但又看不出一個(gè)之所以言來！但是它的功效與作用對(duì)人... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)