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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
吃冰激凌是否會(huì)讓人長(zhǎng)胖，主要取決于食用量和個(gè)體的身體狀況。
冰激凌是一種高熱量、高脂肪和高糖分的食品。如果食用量過大，攝入的熱量就會(huì)超過身體的消耗，導(dǎo)致體重增加。此外，冰激凌中含有的糖分也會(huì)被身體轉(zhuǎn)化為脂肪，如果攝入過多的糖分，也會(huì)增加體重。
然而，并不是所有人吃冰激凌都會(huì)長(zhǎng)胖。有些人的身體代謝率較高，能夠更快地消耗攝入的熱量，因此即使吃了很多冰激凌也不容易長(zhǎng)胖。而有些人的身體代謝率較低，攝入的熱量容易在體內(nèi)積累，導(dǎo)致體重增加。
此外，冰激凌中的脂肪含量也會(huì)影響體重的變化。一些低脂或無脂的冰激凌產(chǎn)品，雖然糖分較高，但相對(duì)來說熱量較低，不容易讓人長(zhǎng)胖。而一些高脂的冰激凌產(chǎn)品，雖然口感更好，但熱量也更高，容易讓人長(zhǎng)胖。
因此，是否會(huì)長(zhǎng)胖需要綜合考慮食用量、個(gè)體的身體狀況、冰激凌的成分等多個(gè)因素。
如果想要保持健康的體重，建議適量食用冰激凌，并注意控制其他高熱量、高脂肪和高糖分的食品的攝入。同時(shí)，也要注意加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體的代謝率，幫助消耗攝入的熱量。
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甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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吃綠豆會(huì)長(zhǎng)胖嗎能減肥嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃玉米會(huì)長(zhǎng)胖還是能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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吃水果會(huì)長(zhǎng)胖嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃牛排會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃田螺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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吃棗會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡前吃黃瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃藕會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃冬瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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吃番薯會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃番薯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖取決于許多因素，具體如下：1、不會(huì)：任何食物的能量攝取總是與體重增加或減少有關(guān)。番薯是一種高纖維、低熱量的食物，它們可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量。如果不過量食用，番薯不足以導(dǎo)致體重增加。... 詳細(xì)»
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吃排骨會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃排骨本身并不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，關(guān)鍵是要根據(jù)個(gè)人需求適量攝取。首先，排骨確實(shí)含有一定量的脂肪，但其中大部分是不飽和脂肪酸，對(duì)人體有益。不飽和脂肪酸是一類必需脂肪酸，它們有助于維持健康的心血管系統(tǒng)和促進(jìn)身體的... 詳細(xì)»
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吃芋艿會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃芋艿本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，關(guān)鍵在于適量食用，并注意食用方式。食物是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，關(guān)鍵在于攝入量與消耗量的平衡。如果攝入的熱量超過了身體消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。芋艿本身的熱量并不高，每10... 詳細(xì)»
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吃田螺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃田螺是否會(huì)長(zhǎng)胖取決于食用量以及食用者的身體代謝情況。田螺的主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，是一種低熱量的食物。如果在減肥期間適量食用，并且食用后有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來消耗熱量，一般不... 詳細(xì)»
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吃葛粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎
葛粉是從藤本植物葛根中提取出的一種出天然的營(yíng)養(yǎng)佳品，葛根又屬于一種中藥材，具有比較好的藥用價(jià)值。葛粉含有黃酮類物質(zhì)，糖分以及膽固醇的含量比較少，具有美白養(yǎng)顏的功效，而且在藥理上還具有降低三高，生津止渴... 詳細(xì)»
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