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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
雞蛋和香蕉可以同食。
雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，是一種營養(yǎng)豐富的食物。香蕉則含有碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，也是一種健康的水果。
從營養(yǎng)角度來看，雞蛋和香蕉的營養(yǎng)成分互補(bǔ)，同食不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會影響彼此的營養(yǎng)價值。
然而，需要注意的是，有些人可能對雞蛋或香蕉過敏，在食用之前應(yīng)該了解自己的身體狀況。此外，雞蛋應(yīng)該煮熟后食用，以避免細(xì)菌感染。香蕉則應(yīng)該選擇成熟的果實(shí)，避免食用未成熟的香蕉，因?yàn)槲闯墒斓南憬吨泻休^多的鞣酸，可能會引起消化不良。
總之，雞蛋和香蕉可以同食，但要根據(jù)個人身體狀況和飲食習(xí)慣適量食用。
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人參和靈芝可以同食嗎
人參和靈芝可以同食，但需要注意適量。人參和靈芝都是傳統(tǒng)的中藥材，具有多種保健功效。人參具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智等功效；靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、延年益壽等功效。兩者同食可以起到協(xié)同... 詳細(xì)»
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米湯和牛奶能同食嗎
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