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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
以下是一些被認(rèn)為有助于清肺的食物：
1.水果：梨、枇杷、橙子等水果富含維生素C和抗氧化劑，有助于保護(hù)肺部免受自由基的傷害。
2.蔬菜：菠菜、芹菜、西蘭花等蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對肺部健康有益。
3.堅果：杏仁、核桃等堅果富含維生素E和健康脂肪，有助于降低肺部炎癥的風(fēng)險。
4.魚類：富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚等，對肺部健康有益。
5.豆類：黑豆、紅豆等豆類富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和抗氧化劑，有助于保護(hù)肺部健康。
6.茶：綠茶、紅茶等茶類含有茶多酚等抗氧化劑，有助于降低肺部疾病的風(fēng)險。
7.水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于保持肺部黏膜的濕潤，促進(jìn)肺部的正常功能。
需要注意的是，食物不能替代藥物治療疾病。如果有肺部疾病或其他健康問題，請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲取個性化的建議和治療方案。
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清肺吃什么東西好
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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吃什么東西對皮膚好
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
肺結(jié)節(jié)吃什么好
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吃什么東西清肺化痰
痰液指的是當(dāng)肺部組織受到刺激時會發(fā)生炎癥反應(yīng)，從而使得呼吸道系統(tǒng)也會分泌的粘液。正常的粘液量較少，比較稀薄，有著保護(hù)和濕潤呼吸道的作用。而炎癥分泌的粘液顏色較深，粘稠度較高。若不及時治療，容易導(dǎo)致病情... 詳細(xì)»
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胃炎吃什么東西好
胃炎一般吃高膳食纖維食物、清淡易消化食物、富含維生素C的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等東西好。1.高膳食纖維食物：比如黃瓜、香蕉等，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時還可以幫助消化。但需注意的是，對于胃炎患者... 詳細(xì)»
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燒心吃什么東西好
燒心是指胸骨后方產(chǎn)生疼痛感，常伴有胸悶、氣短等不適癥狀。燒心的主要原因是胃酸倒流到食道，刺激食道黏膜，導(dǎo)致炎癥和疼痛。以下是一些可能對燒心癥狀有益的食物：1.高纖維食物：如全谷類、水果，有助于促進(jìn)胃腸... 詳細(xì)»
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