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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
從2米高跳下腳后跟疼，容易導(dǎo)致骨折或者周圍軟組織損傷，需要及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，明確病因后再對癥治療。
如果是骨折引起的后跟疼，可以進(jìn)行保守治療或者手術(shù)治療，保守治療主要使用手法復(fù)位、石膏固定等方法。如果骨折比較嚴(yán)重，也可以采取內(nèi)固定、外固定等手術(shù)治療，平時注意臥床休息，避免造成二次傷害。
如果周圍軟組織損傷引起的腳后跟疼，可以在傷后3天內(nèi)冷敷，3天后熱敷，同時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫止痛等藥物進(jìn)行治療，如布洛芬顆粒、三七片等，一般10-14天左右可以恢復(fù)。
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一米多跳下來腳后跟疼，多考慮局部的軟組織挫傷引起的。跟骨是骨松質(zhì)，足跟部的軟組織比較少，外傷以后疼痛比較劇烈，另外腫脹明顯。主要還是以休息為主，避免過度的活動。早期可以進(jìn)行冷敷，減輕局部的腫脹。另外，... 詳細(xì)»
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腳后跟上方2~3厘米的地方疼痛，最常見的便是跟腱發(fā)炎導(dǎo)致的。這是一種緩慢的無菌性炎癥，一般都是跟腱經(jīng)常遭到牽拉，例如常常的劇烈跑步，跳動等運(yùn)動而導(dǎo)致跟腱長時間遭到撕裂勞損，從而呈現(xiàn)的緩慢無菌性炎癥?；?.. 詳細(xì)»
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日常生活中，人們偶爾會出現(xiàn)腳后跟疼痛現(xiàn)象，其中大多數(shù)是由于穿不舒服的鞋子，走路過多等因素導(dǎo)致，經(jīng)過休息癥狀就會緩解消失。但如果是長時間站立，走路都感覺到疼痛，嚴(yán)重影響到工作生活，那么這種情況可能是由于... 詳細(xì)»
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