-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂高的人可以吃蝦，但要注意適量。
蝦的脂肪含量相對(duì)較低，而且大部分是不飽和脂肪酸，如EPA和DHA等。這些不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，對(duì)心血管健康有益。
蝦還富含一種叫做蝦青素的天然抗氧化劑，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以減少自由基對(duì)血管壁的損傷，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管疾病的發(fā)生。
需要注意的是，雖然蝦對(duì)血脂高的人有一定的益處，但也不能過(guò)量食用。蝦的膽固醇含量較高，每100克蝦約含有200毫克膽固醇。因此，血脂高的人每天食用蝦的量不宜過(guò)多，建議控制在50-100克之間。
此外，血脂高的人在食用蝦時(shí)，最好選擇清蒸或水煮的方式，避免使用過(guò)多的油和調(diào)味料，以免增加熱量和脂肪的攝入。
血脂高的人可以吃蝦，但要注意適量，并選擇健康的烹飪方式。同時(shí)，還需要注意飲食的均衡和多樣化，控制總熱量和脂肪的攝入，以維持身體健康。
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療糖尿病，...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病的防治及其...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事醫(yī)療臨床工作...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長(zhǎng)：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血脂高可以吃核桃嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血脂高可以吃雞肉嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高可以吃瓜子嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高可以吃蜂蜜嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高可以吃月餅嗎
-
-
血脂高可以吃蝦嗎？全面了解
??在日常生活中，我們或許都曾為了保持健康而仔細(xì)挑選食材，而面對(duì)血脂高這一狀況，許多人可能會(huì)對(duì)吃蝦產(chǎn)生疑慮。蝦，這一鮮美的食材，血脂高的人群能不能吃呢？接下來(lái)，讓我們一一揭開(kāi)這些謎團(tuán)。????血脂高的... 詳細(xì)»
-
-
血脂高可以吃花生嗎
血脂高，這個(gè)常見(jiàn)的健康問(wèn)題，常常讓人們?cè)陲嬍尺x擇上小心翼翼??。而花生，作為一種常見(jiàn)的食物，深受大家喜愛(ài)，那么血脂高的人到底可不可以吃花生呢？我認(rèn)為可以吃，但具體需要根據(jù)實(shí)際情況詳細(xì)分析后判斷。對(duì)于血... 詳細(xì)»
-
-
血脂高可以吃雞蛋嗎
血脂高患者可以適量攝入雞蛋，但攝入量要控制在適度范圍內(nèi)，并注意搭配其他營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含高蛋白、維生素、礦物質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃對(duì)身體健康有好處。而血脂高指的是血液中... 詳細(xì)»
-
-
血脂高的人可以吃葡萄嗎
血脂升高的人是可以吃葡萄的，葡萄雖然含有很低的脂肪，但是含有大量的碳水化合物，很容易引起人體內(nèi)熱量攝入的過(guò)多，多攝入的熱量就會(huì)進(jìn)一步的轉(zhuǎn)化為脂肪，引起血脂的波動(dòng)。血脂高的人盡量減少高熱量，高脂肪飲食的... 詳細(xì)»
-
-
血脂高的人可以吃銀耳嗎
銀耳富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、多糖、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，血脂高的人可以適當(dāng)食用銀耳。銀耳中的膳食纖維有助于降低膽固醇水平，減少脂肪的吸收和儲(chǔ)存，起到調(diào)節(jié)血脂的作用。同時(shí)銀耳中的多糖具有調(diào)節(jié)免疫... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)