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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
玉米的碳水化合物含量相對較高。
玉米是一種常見的糧食作物，其主要成分是碳水化合物。根據(jù)不同的品種和生長環(huán)境，玉米的碳水化合物含量可能會有所差異，但一般來說，玉米中的碳水化合物含量在70%左右。
玉米中的碳水化合物主要以淀粉的形式存在，淀粉是一種多糖，由多個葡萄糖分子連接而成。淀粉在人體中經(jīng)過消化和吸收后，會轉化為葡萄糖，為身體提供能量。
除了碳水化合物外，玉米還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中，膳食纖維是一種重要的營養(yǎng)素，對人體健康有很多好處，如促進腸道蠕動、降低膽固醇、控制血糖等。
對于需要控制碳水化合物攝入量的人群，如糖尿病患者或減肥人群，可以適量食用玉米，并注意搭配其他食物，以保持營養(yǎng)均衡。同時，選擇新鮮的玉米，并采用健康的烹飪方式，如蒸煮、烤制等，可以最大程度地保留玉米的營養(yǎng)價值。
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玉米含碳水化合物高嗎
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玉米碳水化合物高嗎
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玉米的碳水化合物含量高嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
玉米有碳水化合物嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
玉米屬于碳水化合物嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
碳水化合物
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玉米有碳水化合物嗎
一般來說，玉米含有碳水化合物。碳水化合物是一種可為身體提供能量的糖類化合物，大部分谷類中都含有這種物質(zhì)，玉米也不例外。玉米中的碳水化合物主要是淀粉和糖類，含量較高，每100克玉米中的碳水化合物含量約為... 詳細»
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玉米屬于碳水化合物嗎
玉米屬于碳水化合物。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養(yǎng)素中最廉價的營養(yǎng)素。食物中的碳水化合物分成兩類：... 詳細»
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玉米有碳水化合物嗎
玉米是一種常見的糧食作物，含有豐富的碳水化合物。碳水化合物是構成玉米主要營養(yǎng)成分的一種物質(zhì)，為人體提供能量，同時還具有保持身體健康的重要功能。玉米中的碳水化合物主要包括淀粉、纖維和糖類。玉米中最主要的... 詳細»
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玉米的碳水化合物含量高嗎
玉米的碳水化合物含量相對較高。玉米是一種常見的糧食作物，其主要成分是碳水化合物。根據(jù)不同的品種和生長環(huán)境，玉米的碳水化合物含量可能會有所差異，但一般來說，每100克玉米中含有約20克左右的碳水化合物。... 詳細»
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玉米是碳水化合物食物嗎
玉米是一種碳水化合物豐富的食物。碳水化合物是人體主要的能量來源，其結構由碳、氫和氧元素組成。玉米中的淀粉和糖類是其主要的碳水化合物成分。淀粉是由葡萄糖分子組成的大分子化合物，可以被人體消化吸收并轉化為... 詳細»
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