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豌豆尖嘌呤含量高嗎

豌豆尖的嘌呤含量一般不高,嘌呤屬于比較高的食物一般具體是指每100克食物中含有嘌呤大約在50到150毫克左右,這種類型的食物比較多主要包括麥片、紅豆、黑豆、菜花、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、豌豆、青豆、扁豆、雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉等。

一般如果含有大量的食物嘌呤的攝入不利于甚至促進(jìn)高尿酸血癥,特別是本身患有痛風(fēng)性疾病的患者,豆類需要謹(jǐn)慎的選擇;而豆制品中嘌呤含量相對來說是不高的,因?yàn)樵诩庸さ倪^程中嘌呤本身有可能會大量的丟失。

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