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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
人在長時間劇烈的運(yùn)動之后會出現(xiàn)呼吸綠的真快，過快的呼吸會導(dǎo)致二氧化碳的儲留，大腦缺氧，所以會出現(xiàn)這個頭暈的狀態(tài)。
所以說在鍛煉的時候要注意調(diào)整呼吸頻率，一定不要過快過快之后會導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳的儲留大腦處于一個缺氧的狀態(tài)，就會出現(xiàn)全身的不舒服。另外，鍛煉要要適當(dāng)，一般在心率控制在120次，每次鍛煉半個小時，這樣就足夠了。
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