-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
半辟谷期間可以多吃核桃，杏仁，花生仁等膳食纖維含量高的食物。人體可以在每個月或每年進行一次辟谷，不光可以清理體內(nèi)的毒素，而且也可以燃燒多余的脂肪，對于人體的塑形效果也會比較好，在半辟谷期間，盡量多吃粗纖維含量高的食物，對于糖分鹽分過高的食物，一定要盡量避免，否則很容易導致反彈。
平時在辟谷期間也需要大量喝水，可以吃一些清淡易消化的蔬菜和水果，但一定不要過量，對于辟谷的效果比較好。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長：消化系統(tǒng)疑...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長急、慢性胃腸...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長消化系統(tǒng)常見...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化及普內(nèi)科...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
-
-
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疑難病癥...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：脾胃病?？?即消...
-
-
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科及男科常...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習...
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
辟谷期間可以運動嗎
-
-
辟谷期間可以運動嗎
對于有辟谷習慣的人群，辟谷期間一般不建議長時間運動，劇烈運動等。辟谷可能導致營養(yǎng)不良，以及身體比較虛弱，不注意減少運動可能導致低血糖，以及出現(xiàn)身體不適，導致免疫力下降，增加出現(xiàn)感冒，呼吸道感染的風險。... 詳細»
-
-
辟谷期間可以吃水果嗎
辟谷期間可以吃水果。辟谷期間是主要減少淀粉糖類或其他高能量的物質(zhì)攝入，從而達到身體燃燒脂肪排出毒素的效果，而對于水果來說，含有大量的維生素，人體服用后可以為身體提供能量，而且對腸胃也有促進消化的過程，... 詳細»
-
-
辟谷期間腳脫皮怎么回事
辟谷期間腳脫皮，可能是皮膚干燥，也有可能是汗皰疹、足癬等原因，建議就醫(yī)，根據(jù)其原因，給予一般治療、藥物治療。1、皮膚干燥：辟谷調(diào)理身體期間可能是皮膚干燥，體內(nèi)缺乏維生素E等導致腳脫皮，一般恢復正常的飲... 詳細»
-
-
月經(jīng)期間辟谷的影響
對人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象，由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié)。人類女性月經(jīng)通常在12-15歲之間首次出現(xiàn)，周期平均約為28天，并在更年期也就是40多歲的時候結(jié)束，月經(jīng)來臨時，... 詳細»
-
-
辟谷期間不排便怎么辦
辟谷是減肥方式的一種，主要是指在減肥期間不吃任何東西，尤其是五谷雜糧。辟谷期間會出現(xiàn)拉肚子、不排便等不良反應(yīng)，主要是由于身體攝入的食物以及熱量不夠?qū)е碌哪c道功能紊亂，對身體的傷害是很大的，最好不好使用... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號