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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等食物，能夠使胎兒皮膚白。
1、含有蛋白質(zhì)的食物：孕婦適量增加雞蛋、牛奶、瘦肉等食物的攝取，為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不但使皮膚變得更加白皙，還能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。
2、含有維生素C的食物：維生素C可抑制黑色素轉(zhuǎn)化，具有美白淡斑的作用，孕婦可多吃蘋果、獼猴桃、甘藍(lán)等食物，還能預(yù)防貧血，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
3、含有胡蘿卜素的食物：胡蘿卜素有抗氧化、預(yù)防黑色素沉淀、美白肌膚的作用，適量吃胡蘿卜、紅薯、玉米等，還能促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。
除此之外，還可以攝入牛奶跟豆制品等，能補充氨基酸，還能夠抑制皮膚衰老，防止色素沉著。
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孕婦吃什么水果對胎兒皮膚好
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孕婦吃什么對胎兒皮膚好
相信對于每一位孕婦來說，都非常關(guān)注腹中胎兒的健康和狀態(tài)，而且每一位媽媽都想自己的寶寶健康又漂亮，擁有白嫩的肌膚。眾所周知，寶寶的狀態(tài)和媽媽的日常飲食有著非常大的關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽們想要寶寶擁有吹彈可破的... 詳細(xì)»
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孕婦多吃什么胎兒漂亮
每位媽媽都希望將來自己的孩子是身體健康長相漂亮的，身體健康可以調(diào)理，但長相漂亮主要是靠基因的，在孕期時是可以多吃些有利于寶寶皮膚的食物的，哪怕有的準(zhǔn)媽媽本身皮膚不好，也能通過飲食調(diào)理來改善寶寶的皮膚的... 詳細(xì)»
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孕婦吃什么對胎兒好
懷孕的女性處于一個非常時期，此時身體的抵抗力、免疫力都會有所下降，很容易會生病，并且不能服用藥物，避免給胎兒帶來影響，這時候孕婦的飲食是很重要的，需要注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配，補充多種營養(yǎng)，需要注意食物... 詳細(xì)»
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孕婦吃什么對胎兒皮膚好？以后懷孕了就得這么吃
眾所周知，很多人懷孕了就會考慮得很全面，就連飲食也都會改變很多。聰明漂亮的孩子每個人都喜歡，而準(zhǔn)媽媽們也都希望自己的寶寶漂亮又白皙。很多人都說寶寶的皮膚其實是準(zhǔn)媽媽們吃出來的，好的孕期飲食可以帶給準(zhǔn)媽... 詳細(xì)»
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孕婦吃什么水果對胎兒好
懷孕期間，媽媽的飲食是十分的重要的，媽媽的飲食不僅關(guān)系到自己的健康也關(guān)系到寶寶的健康發(fā)育。媽媽在孕期的時候，可以多吃蘋果、櫻桃以及葡萄等水果，對寶寶的發(fā)育是有幫助的。要禁止煙、酒，以及一些用來做藥物的... 詳細(xì)»
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