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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
芒果的熱量一般不高，減肥期間是可以吃的，但不建議吃太多。
芒果是一種比較常見的水果，并不屬于高熱量食物，每個芒果中大概有60千卡的熱量，減肥期間適量吃不會有太大影響，也不會導(dǎo)致體重持續(xù)增加，并且芒果富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維等營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，增加飽腹感。但其中含有一定量的糖分，減肥期間不能大量食用，以免導(dǎo)致脂肪堆積。
減肥期間要注意營養(yǎng)均衡，避免節(jié)食減肥，以免影響身體健康?？梢赃x擇吃些新鮮蔬果，比如菠菜、油麥菜、火龍果等，都比較適合減肥。
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芒果熱量高嗎，減肥期間能吃...
李芳 主任醫(yī)師
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香蕉熱量高嗎，減肥可以吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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火龍果熱量高嗎?減肥可以吃...
李芳 主任醫(yī)師
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減肥可以晚上吃芒果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥期間可以吃糯米嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長呼吸科各種疾...
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新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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普寧市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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九江學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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普寧市人民醫(yī)院 內(nèi)九區(qū)
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
金針菇的熱量高嗎減肥可以吃嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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菠蘿熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
菠蘿熱量不高，減肥期間能吃，但要適量。菠蘿屬于常見的水果，每100克的菠蘿中含有的熱量為41大卡，并不屬于高熱量的食物。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素，能夠酸解脂肪，而且適當(dāng)吃菠蘿也容易產(chǎn)生飽腹感，能夠防止... 詳細(xì)»
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米線的熱量高嗎，適合減肥吃嗎
米線的熱量不是特別高，通常比較適合減肥。米線屬于淀粉類食物，其中含有的熱量比較低，并且富含膳食纖維、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，身體肥胖者在減肥期間比較適合食用米線，能夠給身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，同時容... 詳細(xì)»
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減肥能吃葡萄嗎，熱量高嗎
因葡萄熱量不高，所以減肥一般能適量吃葡萄，但不能大量吃葡萄。一、葡萄熱量高嗎根據(jù)第六版《中國食物成分表》可知，100克葡萄中含45大卡左右的熱量，屬于低熱量食物。雖然葡萄中的糖分含量處在中等水平，為1... 詳細(xì)»
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皮蛋減肥期間可以吃嗎
減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢さ暗?，皮蛋主要就是雞蛋和鴨蛋經(jīng)過加工制作的食品，里面的蛋白質(zhì)成分還是比較高的，脂肪含量比較低，一般并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。但是皮蛋中含鉛量是比較多的，所以還是注意盡量不... 詳細(xì)»
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減肥期間可以吃菠蘿嗎
菠蘿，味甘、微酸，富含多種蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，不僅能改善皮膚的狀況，還能消水利腫。具有消暑解渴，消食止瀉，利尿除濕，醒酒益氣的功效，可用于身熱煩躁、消化不良、腎虧、頭昏目眩等癥狀。 詳細(xì)»
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