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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
菠蘿熱量不高,減肥期間能吃,但要適量。
菠蘿屬于常見的水果,每100克的菠蘿中含有的熱量為41大卡,并不屬于高熱量的食物。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素,能夠酸解脂肪,而且適當(dāng)吃菠蘿也容易產(chǎn)生飽腹感,能夠防止脂肪堆積,從而幫助減肥。但由于菠蘿中也含有糖分,所以在吃的時(shí)候也需要控制好量。
減肥期間除了飲食方面進(jìn)行控制以外,還需結(jié)合身體情況,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球等,有利于消耗體內(nèi)多余脂肪。
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芒果熱量高嗎,減肥期間能吃...
李芳 主任醫(yī)師
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西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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雞爪熱量高嗎減肥能吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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涼皮的熱量高嗎,減肥能吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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方便面熱量高嗎,減肥能吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞肝能吃嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
鯰魚籽能吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
藥過期了能吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
西藥過期半年能吃嗎
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減肥能吃葡萄嗎,熱量高嗎
因葡萄熱量不高,所以減肥一般能適量吃葡萄,但不能大量吃葡萄。一、葡萄熱量高嗎根據(jù)第六版《中國食物成分表》可知,100克葡萄中含45大卡左右的熱量,屬于低熱量食物。雖然葡萄中的糖分含量處在中等水平,為1... 詳細(xì)»
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芒果的熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎
芒果的熱量一般不高,減肥期間是可以吃的,但不建議吃太多。芒果是一種比較常見的水果,并不屬于高熱量食物,每個(gè)芒果中大概有60千卡的熱量,減肥期間適量吃不會(huì)有太大影響,也不會(huì)導(dǎo)致體重持續(xù)增加,并且芒果富含... 詳細(xì)»
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減肥期間可以吃菠蘿嗎
菠蘿,味甘、微酸,富含多種蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì),不僅能改善皮膚的狀況,還能消水利腫。具有消暑解渴,消食止瀉,利尿除濕,醒酒益氣的功效,可用于身熱煩躁、消化不良、腎虧、頭昏目眩等癥狀。 詳細(xì)»
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減肥期間可以食用菠蘿嗎
菠蘿,屬于熱帶水果之一。在我國福建與臺(tái)灣地區(qū)菠蘿稱之為旺梨或者旺來。新馬一帶則被稱為黃梨,大陸及香港則稱作菠蘿。菠蘿有70多個(gè)品種,是嶺南四大名果之一。減肥期間是可以吃菠蘿的,因?yàn)椴ぬ}有促進(jìn)胃腸道消化... 詳細(xì)»