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郭志強 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
來姨媽指的是來月經(jīng)，月經(jīng)期間的飲食要盡量避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，尤其是容易引起腹瀉、腹痛或增加子宮收縮的食物。因此，夾心蟹排通常不適宜在月經(jīng)期間食用。
原因如下：
1. 高脂肪：夾心蟹排中含有較高的脂肪含量，攝入過多的脂肪會引起腸胃負擔加重，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀，尤其是在經(jīng)期時更容易出現(xiàn)這些癥狀。
2. 刺激性：夾心蟹排通常含有較多的香料和調(diào)味料，這些刺激性物質(zhì)可能會加重經(jīng)期的不適感，如腹痛、經(jīng)量增多等。
3. 增加子宮收縮：夾心蟹排中的某些成分，如辣椒、蔥蒜等，可能會促進子宮收縮，引起經(jīng)血排出更多。
當然，對于每個人而言，飲食選擇是個人偏好和身體情況的結(jié)合，某些人在經(jīng)期時可能能容忍一定程度的油膩食物。但從整體角度來看，所以建議在月經(jīng)期間盡量避免食用夾心蟹排。適宜的飲食選擇可以包括低脂肪食物、新鮮水果、蔬菜、纖維豐富的食物等，以維持身體的健康和經(jīng)期的舒適度。請在飲食選擇上，尊重自己的身體反應(yīng)和個人生理差異。
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來大姨媽能吃雪糕嗎
大姨媽指的是月經(jīng)。來月經(jīng)不能吃雪糕。雪糕屬于生冷寒涼的食物，若是在月經(jīng)期間食用，可能會導(dǎo)致腹部受涼，此時血液循環(huán)受阻，經(jīng)血不能夠及時排出體外，容易誘發(fā)痛經(jīng)的癥狀。如果食用雪糕的次數(shù)比較頻繁，也有可能會... 詳細»
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來姨媽能吃芒果不
姨媽即月經(jīng)，來月經(jīng)是可以適量吃芒果的。芒果是一種熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)價值。芒果中含有大量的維生素，可以為人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時其中還有豐富的膳食纖維，一定程度上可以促進腸胃蠕動，適量食用并... 詳細»
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來姨媽能吃提子嘛
在月經(jīng)期是可以吃提子的，提子含有豐富的糖分，還有維生素，這些對身體都是比較好的，月經(jīng)期的時候除了吃水果蔬菜，還需要補充蛋白質(zhì)的食物，以一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為主，常見的豬肉，牛肉都是可以吃的，平常也是需要休... 詳細»
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