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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
喝酒是我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡榇嬖诘囊环N行為，又稱為飲酒、吃酒等，人在飲酒過后，酒精會通過消化道進入血液，除了少部分通過呼吸和尿液排出，主要通過肝臟進行代謝。肝臟是主要代謝酒精的人體器官，但是喝酒除了給肝臟帶來壓力以外，還會給胃帶來很大的損傷，喝酒會影響胃粘膜，人喝多了后胃部會不舒服，發(fā)生惡心、嘔吐等情況。
酒后胃難受怎么辦
1、喝溫開水，胃難受最簡單的辦法就是喝溫開水，舒緩胃不舒服的情況，喝水有利于沖淡胃部的酒，有利于體內(nèi)酒精排出。
2、飲用糖水，白糖有潤肺生津的效果，酒后飲用白糖水還可以稀釋酒精，加強腎臟的功能、稀釋酒精，減少醉酒的可能性。
3、喝牛奶，酒后喝酸牛奶可以保護胃黏膜不被受損，可以有效的緩解胃痛。
4、吃葡萄，葡萄中含有灑石酸，灑石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而降低酒精的濃度，另外葡萄中的酸性可以緩解酒后的惡心、嘔吐。
5、解酒藥，出現(xiàn)酗酒、飲酒過量的情況時可以服用護胃藥，或者服用一些解酒藥，達到保護肝臟及胃部的效果。
6、吃蘋果，蘋果中含有豐富的碳水化合物、果膠及果糖、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等，蘋果中的果糖可以幫助分解酒精，膳食纖維還可以改善胃部的消化功能。
酒后的注意事項
1、不宜飲濃茶。
2、酒后發(fā)生嘔吐注意不應(yīng)平躺，防止窒息。
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