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成人跳繩可以減肥嗎？
專家回答：成人跳繩是可以減肥的，而且通過(guò)跳繩也可以鍛煉身體，也不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。跳繩也是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗身體多余的脂肪，可以讓肌肉變得非常有彈性，但是跳繩之前應(yīng)該要做熱身運(yùn)動(dòng)，跳繩后也需要做拉.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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禮拜天可以體檢嗎？
專家回答：你好首先來(lái)說(shuō)要看一下你是要做什么樣的體檢，也就是說(shuō)你如果去體檢中心的話，那么周末基本上是不能的，因?yàn)轶w檢中心基本上周末是不上班的，體檢中心不存在急診的問(wèn)題，但是如果你是想去做一些檢查，那么可.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥能不能吃沙拉醬？
專家回答：你好，在減肥期間盡量要做到飲食的控制，少吃油膩的食物，還有那些甜點(diǎn)含熱量比較高的食物，偶爾吃點(diǎn)沙拉醬是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的，吃完之后可以做一下運(yùn)動(dòng)，例如飯后散步或者慢跑，這些來(lái)消耗熱量。飲食控.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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什么時(shí)間轉(zhuǎn)呼啦圈最有減肥效果？
專家回答：可以在飯后一小時(shí)進(jìn)行，這時(shí)可以使能量消耗，也不會(huì)增加饑餓感。但是要注意轉(zhuǎn)的次數(shù)以及幅度，還有時(shí)間要適合自己，不能一味追求減肥效果而盲目的加大運(yùn)動(dòng)量。如果有一部椎間盤突出癥的話，是不適合做這項(xiàng).... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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麥茶汁能減肥嗎？
專家回答：你好，麥茶汁是可以減肥的，但是每個(gè)人的體質(zhì)情況不一樣，所以減肥的速度也就不一樣，都有差別。目前減肥的方法有很多，有藥物減肥，有運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥，建議最好還是選擇運(yùn)動(dòng)減肥，這樣的話減肥之后也不容.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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大麥茶怎么喝才減肥？
專家回答：大麥茶可以泡水喝兩個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行飲用，能夠有效的起到促進(jìn)胃腸道消化的作用，也可以緩解體內(nèi)堆積的一些食物。但是大麥茶對(duì)于減肥效果并不是特別的好，如果想要減肥的話，應(yīng)該采取飲食方面的控制，再結(jié)合.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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火龍果怎么吃才減肥？
專家回答：火龍果這種食物含有豐富的微量元素和維生素，而且還含有豐富的膳食纖維，所以無(wú)論是怎樣吃，都能夠起到很好的調(diào)理腸胃的功效，所以對(duì)于減肥瘦身是有一定好處的。但是一般建議可以適當(dāng)?shù)目崭故秤没瘕埞@樣.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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本草清夜能減肥嗎？
專家回答：你好，其實(shí)這些本身來(lái)說(shuō)也沒(méi)有什么作用的，減肥本身是一個(gè)綜合的過(guò)程，也就是說(shuō)引起肥胖的原理是不一樣的，那么有的人的確是病理狀態(tài)的一些情況，那么可以通過(guò)藥物加以調(diào)整，那么這種情況下就有可能會(huì)使肥.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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一般工廠體檢哪些項(xiàng)目？
專家回答：一般工廠體檢檢查的項(xiàng)目有：1.一般體格檢查，包括五官、全身淋巴結(jié)、心臟、肺、肝、腎、四肢的基本物理檢查（就是醫(yī)生進(jìn)行視觸叩聽(tīng)的檢查）；2.測(cè)血壓、血常規(guī)、心電圖、胸部X線片、肝腎功能、肝膽胰.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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有什么方法梨形身材腿部減肥成功？
專家回答：你好，一般來(lái)說(shuō)這種身材的話，那么下半身會(huì)相對(duì)比較胖一些，而且你的整個(gè)體重相對(duì)也比較高，所以說(shuō)，你如果是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥的話，那么針對(duì)于腿部的確是會(huì)有一些運(yùn)動(dòng)的方式，你可以考慮進(jìn)行，但.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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姨媽期間減肥吃點(diǎn)什么？
專家回答：來(lái)月經(jīng)期間，由于身體抵抗力下降，免疫力也相對(duì)下降，期間要盡量保持營(yíng)養(yǎng)成分，期間建議盡量食用含蛋白高的食物，不要過(guò)度勞累，受涼等，減肥的基本原則是少吃多運(yùn)動(dòng)，但并不代表不吃食物，或者以饑餓療法.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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來(lái)例假能吃減肥藥嗎？
專家回答：女性在來(lái)例假期間是不建議吃減肥藥的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期吃減肥藥，對(duì)女性的副作用很大，極容易影響你身體的健康，而且嚴(yán)重的話會(huì)引起女性不孕。此外，月經(jīng)期間女性身體免疫力差，體質(zhì)比較虛弱，減肥藥中的化學(xué).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥吃的少不排便是不好嗎？
專家回答：這種情況下也是由于便秘引起的癥狀，這種情況可以多吃一些粗纖維的食物，或者是吃一些香蕉，也可以每天喝一杯蜂蜜水，這樣可以有效的緩解便秘的情況。減肥期間可以從飲食上做出一定的控制。另外一定要多運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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個(gè)人如何去醫(yī)院體檢要辦什么手續(xù)呢？
專家回答：現(xiàn)在醫(yī)院一般都有體檢中心，到體檢中心后，進(jìn)行預(yù)約檢查，如果沒(méi)有體檢中心的話，可以提前掛內(nèi)科，然后跟醫(yī)生說(shuō)明自己想要檢查的項(xiàng)目，一般基本查體包括血常規(guī)，尿常規(guī)，血糖，血脂，肝功能，腎功能，心電.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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吃紅薯減肥嗎?？
專家回答：這個(gè)也是有效果的，但也是要注意根據(jù)你的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇適合的減肥方法為好，同時(shí)也是要注意堅(jiān)持鍛煉身體，飲食上也是要清淡一些，多吃水果和蔬菜，牛奶，雞蛋，粗糧等，有規(guī)律的飲食，也是要注意全面的營(yíng).... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚飯吃多了怎么減肥？
專家回答：偶爾一次晚飯吃多了沒(méi)關(guān)系，一次也吃不胖，不能責(zé)怪自己，可以選擇晚餐半小時(shí)后站立半個(gè)小時(shí)或者去散步做些適度的運(yùn)動(dòng)消耗一下，只要不經(jīng)常晚飯吃多就好了， 平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃粗纖維的食物，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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如何控制食欲減肥？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的情況，如果你想減肥的話，一定要注意控制飲食的量，如果胃腸那消化吸收特別好的話，可以通過(guò)吃含纖維素多的食物來(lái)增強(qiáng)飽腹感，可以多吃一些青菜，還有燕麥片等這些都可以增強(qiáng)飽腹感，不.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥能吃牛腩嗎？
專家回答：你好，減肥期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛奶的牛奶，它是屬于一種高蛋白低脂肪的一種食物，一般情況下只要吃的不是很多，不會(huì)引起發(fā)胖的。在減肥期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛腩的。減肥期間要多吃新鮮的蔬菜，控制甜食，油膩，.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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檸檬泡蜂蜜能減肥嗎？
專家回答：檸檬泡蜂蜜可以達(dá)到減肥的效果，因?yàn)闄幟世锩婧胸S富的蛋白質(zhì)維生素，特別是一些鉀和鈉，能夠有效的將身體多余的水分通過(guò)細(xì)胞和血管里面微小物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)換，把多余的水分排除在體外。而且蜂蜜里面含有多種.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝速溶咖啡能減肥嗎？
專家回答：喝速溶咖啡是沒(méi)有辦法起到減肥的作用，而且咖啡里面含有咖啡因如果是服用過(guò)多的話，可能會(huì)對(duì)身體也會(huì)造成很大的影響，而且咖啡里邊還有一些脂肪和其他的物質(zhì)，也可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，如果是想要減肥的話，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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