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做俯臥撐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致駝背？
專家回答：做俯臥撐的運(yùn)動(dòng)比較簡(jiǎn)便，地點(diǎn)方面要求不是很高，同時(shí)對(duì)于腰背部肌肉有一定的支撐性鍛煉作用，但是并不是說有完全的負(fù)荷較大的運(yùn)動(dòng)鍛煉作用，俯臥撐的要求是比較平直的脊柱姿勢(shì)狀態(tài)不會(huì)導(dǎo)致駝背狀態(tài)的可能.... 詳細(xì)»
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- 劉朝暉 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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有氧運(yùn)動(dòng)能不能提高性功能？
專家回答：有些有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)性功能，有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有很多，比如：仰臥起坐、俯臥撐、提肛這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以讓男性下體周圍的肌肉擴(kuò)張，收縮功能增強(qiáng)，還能夠加速血液循環(huán)，使盆腔以及生殖器部位的血液充盈，從而增.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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俯臥撐怎么鍛煉胸大?。?/a>
專家回答：俯臥撐的體育鍛煉項(xiàng)目作用之一就是有鍛煉胸大肌的作用，在正確的進(jìn)行俯臥撐動(dòng)作的同時(shí)，胸大肌受到的壓力還是比較大的，所以能夠比較好的達(dá)到鍛煉胸大肌的效果，要注意的就是在早期的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)的.... 詳細(xì)»
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- 曾重 副主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院
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男人胸部大每天幾個(gè)俯臥撐？
專家回答：最好是每天做50個(gè)以上俯臥撐，俯臥撐是比較簡(jiǎn)便，不受時(shí)間，地點(diǎn)，氣械限制的運(yùn)動(dòng)，可以很好的加強(qiáng)手臂、胸部、肩背部肌肉的強(qiáng)度。還能有效的減少體脂的分布，經(jīng)常性的鍛煉還可以提高個(gè)人的免疫功能，能.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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有氧和無氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)好？
專家回答：有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)好需要根據(jù)自己的需求來定，如果是想要減少身上的脂肪，那么需要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到快速減脂的作用，但是如果想要塑形，那么則需要配合一些無氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到健美的效果。.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿肌肉太粗怎么才能瘦？
專家回答：男孩子大腿肌肉比較粗壯的狀態(tài)，是屬于健康健美的體型的一種，同時(shí)從醫(yī)療健康角度來說，大腿肌肉比較發(fā)達(dá)的狀態(tài)的人的身體素質(zhì)是比較好的，對(duì)于疾病的抵抗力是比較強(qiáng)的同時(shí)，未來身體素質(zhì)的潛能也是最好的.... 詳細(xì)»
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- 曾重 主治醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院
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肚腩怎么減比較好呢？
專家回答：這個(gè)年齡一般運(yùn)動(dòng)過少的話會(huì)出現(xiàn)腹部脂肪堆積狀態(tài)，出現(xiàn)小肚楠的表現(xiàn)，而要注意的幾點(diǎn)的調(diào)整，就是要注意增加運(yùn)動(dòng)量，要積極的進(jìn)行各方面的體育鍛煉，只有通過正常的鍛煉的調(diào)整才會(huì)有比較好的身材比例。同.... 詳細(xì)»
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- 曾重 主治醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院
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男生大腿粗怎么減肥？
專家回答：大腿粗壯的狀態(tài)，一般來說身體的素質(zhì)更好，有數(shù)據(jù)表明下肢大腿粗壯的人的身體素質(zhì)，抗病能力，潛在的健康指數(shù)都是比較高的，這個(gè)狀態(tài)就無需進(jìn)行調(diào)整了，而對(duì)于身材方面的運(yùn)動(dòng)男生來說要適當(dāng)?shù)钠胶?，可以進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 曾重 副主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院
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每天15個(gè)俯臥撐會(huì)有什么作用？
專家回答：堅(jiān)持做俯臥撐的時(shí)候，首先就可以幫助身體增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到較好的身體鍛煉，也能夠訓(xùn)練身體背部的肌肉，從而幫助身體強(qiáng)壯骨骼。另外，還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)、幫助身體改善血管方面的彈性，如果長(zhǎng)期的堅(jiān)持.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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男子做俯臥撐需要注意什么？
專家回答：俯臥撐的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，飯后不要立即做俯臥撐，最好休息半個(gè)小時(shí)之后再運(yùn)動(dòng)，否則容易引起腸扭轉(zhuǎn)或腸痙攣。俯臥撐能鍛煉臂力，是很適合男子健身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。健身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目很多，比如引體向上，跑步，踢毽.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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男人大腿粗能減得了嗎？
專家回答：你好，可以做到進(jìn)行一些體育鍛煉，可以達(dá)到局部減肥的效果，可以適當(dāng)?shù)呐懿缴⒉?，一起做一些腿部運(yùn)動(dòng)，飲食上不要吃一些含糖量過高的食物，同時(shí)不要長(zhǎng)期坐立，都是可以適當(dāng)緩解癥狀的，也可以配合中醫(yī)的針.... 詳細(xì)»
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- 鄧邦魚 副主任醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院
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坐俯臥撐的正確方法是怎樣的？
專家回答：你好，俯臥撐是目前很好的鍛煉方式。俯臥撐簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，就可以鍛煉全身絕大部分肌肉群，比如肱三頭肌，胸大肌，腹肌，背肌等肌肉群。標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐很重要，動(dòng)作：兩臂分開；腳尖撐地；兩肘向兩側(cè)分開，同.... 詳細(xì)»
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- 田玲玲 住院醫(yī)師 煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
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體檢可以看出膽的問題嗎？
專家回答：你好，體檢可以看出膽囊的問題，體檢選擇膽囊超聲檢查，可以看出膽囊的形態(tài)，大小，有無增大，有無息肉，有無結(jié)石，膽總管有無結(jié)石和增粗等。如果想查的更細(xì)致也可以選擇CT檢查?？梢灾苯尤ラT診找醫(yī)生掛.... 詳細(xì)»
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- 高君 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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練俯臥撐身材會(huì)很難看嗎？
專家回答：長(zhǎng)期堅(jiān)持做俯臥撐能夠鍛煉三頭肌、胸大肌，并不會(huì)使身材變得難看。如果不想要鍛煉肌肉可以做有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，比如：慢跑、騎自行車、游泳等。堅(jiān)持鍛煉既能夠控制體重、改善體型，也能夠加速血液循環(huán)，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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發(fā)燒與做俯臥撐關(guān)系嗎？
專家回答：發(fā)燒跟做俯臥撐沒有關(guān)系，出現(xiàn)發(fā)燒往往考慮體內(nèi)有炎癥的情況存在，或者是有病毒感染，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒。建議需要考慮出查體以及血常規(guī)的檢查，如果血象偏高，采取抗生素的藥物，積極的進(jìn)行消炎治療，配合一些.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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做俯臥撐排骨痛是什么原因？
專家回答：做俯臥撐的時(shí)候，參與的肌肉主要有胸大肌，肱三頭肌部分三角肌，背闊肌，腰肌，腹肌等這些位置肌肉的參與，而您說的局部疼痛的狀態(tài)就是由于胸大肌和肋間肌參與的結(jié)果，導(dǎo)致的疼痛的影響的可能性也是有的，.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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做俯臥撐吃力嗎？
專家回答：俯臥撐的運(yùn)動(dòng)對(duì)于您的年齡來說是比較好的，對(duì)于胸大肌，三角肌等都是有很好的鍛煉作用，對(duì)于背闊肌，斜方肌，腰大肌等等，都是有一定的鍛煉作用，要注意的就是運(yùn)動(dòng)一定不要求多求快，要從少量次數(shù)少和小的.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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俯臥撐屬于有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
專家回答：有氧運(yùn)動(dòng)也叫有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是人體在氧氣充分的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。常見的有氧運(yùn)動(dòng)有步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等。有氧運(yùn)動(dòng)能更好的消耗體內(nèi)多余的熱量，不僅能.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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堅(jiān)持做俯臥撐的好處有哪些？
專家回答：堅(jiān)持做俯臥撐的好處有強(qiáng)壯骨骼和肌肉。俯臥撐屬于綜合鍛煉方式，主要鍛煉腹肌、背肌、胸大肌三頭肌等肌肉群，每天做俯臥撐可以提高血管彈性，促進(jìn)四肢血液循環(huán)，降低血壓，堅(jiān)持俯臥撐可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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特殊體檢p是什么？
專家回答：嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育以身高、體重和體重指數(shù)為代表。根據(jù)截止點(diǎn)，將一般評(píng)價(jià)結(jié)果分為三點(diǎn)法。一般來說，P代表所除以的百分比。例如，P3到P7為中等，小于P3為下等，大于P97為上等，這是全國(guó)同年齡兒.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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