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體重大怎么減肥
專家回答：體重比較胖的這個情況，想要減肥也是可以的，但是自己一定要下定決心，過度的肥胖對于身體來說還是有著一定的傷害的，減肥還是要通過運動和飲食相結合的方法才能夠達到比較好的效果，所以一定要堅持運動和.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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香蕉火龍果酸奶可以拌在一起吃嗎
專家回答：可以的，這樣會增加口感，營養(yǎng)也會更均衡一些，所以建議平時可以給孩子攪拌適量，進行食用，但是一定要避免一次性吃太多，因為可能會導致孩子出現(xiàn)拉稀的風險，平時一定要營養(yǎng)均衡，除了吃新鮮的水果之外，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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為什么吃不胖
專家回答：吃不胖的原因是比較多的，一般來說是由于自己的身體方面的一些原因所造成的，大多數可能是因為一些腸胃方面的問題所造成的長不胖，消化功能不是非常的好，可以到醫(yī)院去做一個相關的檢查，也可以找中醫(yī)進行.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一歲半小兒身高體重頭圍是多少
專家回答：一歲半小男孩子的身高在77.2cm~87.5cm之間，體重在8.8公斤到13.6公斤之間，頭圍在44.9cm到49.9cm之間。只要是小孩子的發(fā)育在正常范圍以內就說明孩子的發(fā)育是比較好的。而.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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真的好想減肥什么方法好
專家回答：好想減肥，這個是每一個肥胖人的心理，但是減肥真的是一個長期的過程，如果說自己不能夠堅持的話，也不能夠達到好的效果，而且生完孩子之后體型的變化是需要一段時間來進行恢復的，也要調整一下自己的心態(tài).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高170米體重多少才算標準
專家回答：根據世界衛(wèi)生組織的計算標準，身高170，體重大約63公斤屬于標準體型。這只是一個大概的數據，因為每個人的身體素質不同，所以身高和體重都會隨著自己的身體而發(fā)展。另外身高還跟父母的遺傳有很大的關.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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吃山楂可以減肥嗎
專家回答：對于減肥有一定的幫助，但是也要根據個人的身體情況，并不是所有人吃山楂都能夠達到很好的減肥效果，如果胃部有不舒服的情況，一定要注意，不能吃太多的山楂會對胃造成更大的刺激，想要有效的減肥，平時可.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃蜂王漿有減肥的作用嗎
專家回答：吃蜂王漿是沒有什么減肥的作用的，但是蜂王漿對身體是有好處的，里面富含的各種微量元素的成分也是比較多的，而且起到一定的補充身體的作用可以作為一種保健品，適當的吃一些，但是也不能夠吃得過多，吃得.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女生喝什么類型蛋白粉
專家回答：蛋白粉一般分為乳清蛋白粉，酪蛋白和大豆蛋白。大豆蛋白適合素食主義者或者是乳糖不耐受的人群服用。酪蛋白也叫做緩釋蛋白，這種蛋白由于吸收較慢，所以可以在訓練前喝或者是睡前喝。女性具體喝什么類型的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上吃梨子能減肥嗎
專家回答：晚上不吃飯，吃梨子可以起到減肥的輔助作用。注意觀察是否有腹瀉等癥狀的出現(xiàn)，通過晚上控制飲食的方式可以降低體重，同時注意觀察是否存在營養(yǎng)不良或者是胃病，采取這種晚上不吃飯的方式，有可能會影響到.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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堅果燕麥片能減肥
專家回答：堅果燕麥片是不能夠起到減肥的作用的，可能對于減肥來說可以起到一些輔助的作用，但是如果說想要減肥的話，還是要通過運動和飲食的這種方法，要調整一下自己的心態(tài)，堅持的進行一項體育鍛煉，不要中斷，在.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶頭發(fā)黃能補鋅嗎
專家回答：寶寶頭發(fā)黃如果是由于缺鋅引起，是可以補鋅的。但還有一些其他因素也會導致寶寶頭發(fā)黃，比如遺傳因素或者是使用的洗發(fā)水不當等也會有這樣的情況。所以具體需不需要給寶寶補鋅要根據情況來決定。建議帶寶寶.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶可以吃芒果嗎
專家回答：芒果含有豐富的維生素和礦物質是一種很不錯的水果，寶寶是可以進行食用的，不過要注意不要過量，因為寶寶現(xiàn)在還比較小，腸胃功能發(fā)育的還不是太完善，如果吃的太多會容易對腸胃造成一定的負擔，以免引起一.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝了紅豆薏米茶可以喝啤酒嗎
專家回答：紅豆薏米茶在臨床上來說具有健脾祛濕的效果，如果說現(xiàn)在患者有一些脾氣虧虛，體內濕氣偏重的話可以通過這個來進行調理，一般來說這種只適合于輕度的患者。在服用過程中的話。盡量不要飲酒，少吃一些寒涼油.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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抖肚子的機器能減肥嗎
專家回答：你好，建議不要用這種機器來減肥，這是一種懶惰的行為，用它來減肥，起不到太大的效果，想要減肥就要加大運動的強度，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球等等運動都可以每天都要進行，并且每次運動時間最起.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腿上的肉按一下很難反彈上來是什么病
專家回答：腿上的肉按下去不容易反彈上來，這個也不是什么疾病，不用過于的擔心，平時的時候可能是因為缺少鍛煉所造成的，還是要多鍛煉身體提高身體素質，身體健康才是最重要的，而且在一日三餐當中一定要保證營養(yǎng)，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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烏龍茶真能減肥嗎
專家回答：能夠起到減肥的作用，因為主要成分是單寧酸，而單寧酸會參與人體的脂肪和代謝，最主要的一個作用是能夠減少糖類和脂肪類的食物的吸收，從而起到一個減肥的作用，想要減肥運動是必不可少的， 可以根據自身.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥下來后身上的肉很松該怎么緊致皮膚
專家回答：因為比較胖的情況下，減肥下來到身上的肉又松弛的，這個情況都屬于是正常的，要想讓皮膚變得緊致，這個也是需要很長一段時間的，所以說也是要調整一下自己的心態(tài)，在平時的時候要堅持的鍛煉身體，不僅是為.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期間為什么要少吃鹽
專家回答：減肥期間要少吃鹽，在平時的時候也是要少吃鹽過量的食鹽對身體來說還是有著一定的傷害的，而且減肥期間飲食方面清淡一些，對身體來說是有好處的，有助于消化，而且減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝完牛奶之后可以吃蘋果嗎
專家回答：可以吃蘋果，二者不會產生毒害反應，減肥時要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少高油脂，高熱量，高鹽，高糖食物的攝入，建議少食多餐，在吃飯時一定要細嚼慢咽，不要過于著急，要增加飽腹感，晚餐時要盡量少吃.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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