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喝酸奶為什么能減肥
專家回答：因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚匀樗峋軌蛘{(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠清除腸道內(nèi)堆積的垃圾，還有助于緩解便秘，所以才能夠達(dá)到瘦身減肥的作用，日常生活中經(jīng)常喝酸奶還可以幫助人體補(bǔ)鈣，但是建.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥餓的頭暈怎么辦
專家回答：減肥餓的頭暈的這個(gè)情況還是要改變一下自己減肥的這種方法是比較好的，通過(guò)節(jié)食的方法最終是不能夠起到減肥的作用，而且還會(huì)有一些反彈和副作用，最終到后期的時(shí)候，因?yàn)樯眢w的營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)吃得更多，長(zhǎng)得.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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懷孕可以吃薏米嗎
專家回答：如果沒(méi)有體寒宮寒的癥狀，懷孕期間可以吃點(diǎn)薏米，有利于祛除體內(nèi)多余的水分，但是不要長(zhǎng)期的吃，以免引起腹部寒涼，平時(shí)要清淡飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理，飲食的種類要多樣化，才可以促進(jìn)胎兒的健康，增加身體.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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兒童測(cè)微量元素鉛的正常值是多少
專家回答：通常情況下都是不超過(guò)100微克每升，如果數(shù)值比較高的話，說(shuō)明就有可能是導(dǎo)致了鉛中毒，一定要進(jìn)行排鉛，考慮日常生活中孩子可能是吃的零食比較多，這種情況是一定要改正的，比如一些膨化食品，還有一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃雞腿容易長(zhǎng)胖不
專家回答：吃雞腿其實(shí)并不容易長(zhǎng)胖，但是也是要注意一下控制，比如說(shuō)一些油炸的雞腿，可能經(jīng)常吃的話，也屬于是高熱量的食物，包括這些素食的產(chǎn)品，如果說(shuō)是自己家養(yǎng)的土雞的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能會(huì)好一些，如果想要減肥.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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很瘦能吃東西就是吃不胖而且不缺營(yíng)養(yǎng)怎么回事
專家回答：這種情況有可能是腸胃吸收不好所造成的癥狀，或者是跟個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，平時(shí)在飲食方面要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如比如瘦肉蛋類，優(yōu)質(zhì)的蛋白食物，一定要少量多餐，平時(shí)也要多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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月經(jīng)來(lái)頭痛吃什么好
專家回答：可以適量的吃止痛類的藥物進(jìn)行治療，在月經(jīng)期間要多保持休息，最好是臥床休息，減少外出的時(shí)間，更要避免冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間的吹頭部，還要保持心情愉悅，最好避免接觸陰冷潮濕的環(huán)境，并且在飲食上多吃些溫?zé)嵝缘?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后三個(gè)月怎么減肥
專家回答：產(chǎn)后三個(gè)月減肥，那么剛開(kāi)始一定要注意一下，剛生完孩子那么身體素質(zhì)還不是很好，這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)量是慢慢增加，那么減肥效果才比較好，平常的時(shí)候也是需要注意飲食的，盡量不要吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子總是嗦指頭是缺乏營(yíng)養(yǎng)的表現(xiàn)嗎
專家回答：應(yīng)該是缺乏營(yíng)養(yǎng)的一種表現(xiàn)，有時(shí)候可能是因?yàn)橐恍┚S生素或者是微量元素的缺乏，會(huì)導(dǎo)致有這種情況的發(fā)生，有時(shí)候其實(shí)也是一種不良的習(xí)慣，要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)募m正，但是不要刻意的糾正讓孩子的這種行為會(huì)變得.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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口爛了吃什么好得快
專家回答：口腔出現(xiàn)潰爛，在臨床中又稱為口腔潰瘍，引起這種現(xiàn)象的原因，可能是由于體內(nèi)缺少維生素以及微量元素導(dǎo)致的。其次也可能是由于在咀嚼食物的過(guò)程中，牙齒不慎咬破創(chuàng)面而引起的潰瘍現(xiàn)象。對(duì)于這種現(xiàn)象，建議.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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近來(lái)越來(lái)越瘦胸部也越來(lái)越小怎么辦
專家回答：平時(shí)一定要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，比如鯽魚(yú)湯，骨頭湯等，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，要注意飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要增加體育鍛.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想快速減肥現(xiàn)在67公斤要減到60公斤怎么辦
專家回答：想要快速的減肥應(yīng)該沒(méi)有這樣的方法，但是想要減肥的話也是可以的，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，不要放棄，而且在日常的飲食當(dāng)中，一定要管住自己的嘴，好好的在飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的控制，是可以達(dá)到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃咸魚(yú)對(duì)身體有害嗎
專家回答：吃咸魚(yú)對(duì)身體并沒(méi)有什么特別多的有害的東西，但是如果說(shuō)長(zhǎng)期的喜歡吃一些比較咸的食物，可能也會(huì)影響到正常的身體健康，而且也是一些心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，所以說(shuō)在飲食當(dāng)中還是要注意清淡飲食為主，不.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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女生還可以長(zhǎng)高嗎
專家回答：與人體的遺傳，生活環(huán)境，個(gè)人體質(zhì)都有著密切的聯(lián)系，女性一般成年以后是不會(huì)再有長(zhǎng)高的可能，因?yàn)榇藭r(shí)女性的身體發(fā)育相對(duì)來(lái)說(shuō)比較完善，性特征明顯，骨骼已經(jīng)閉合了，但并不排除極少的例子，平時(shí)也需要多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶體重一直不增加正常嗎
專家回答：如果從剛生下來(lái)到三個(gè)月體重一直沒(méi)有增加不屬于正常情況，如果只是第三個(gè)月體重沒(méi)有增加就屬于正常情況，因?yàn)槿齻€(gè)月以后的寶寶他不光要長(zhǎng)體重還要長(zhǎng)身高，長(zhǎng)身高的情況下體重基本上不會(huì)出現(xiàn)增加，當(dāng)然也有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月經(jīng)久不干凈吃什么好
專家回答：月經(jīng)久不干凈考慮是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的癥狀，如果時(shí)間較長(zhǎng)容易導(dǎo)致崩漏的現(xiàn)象，可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多數(shù)可以達(dá)到止血和調(diào)經(jīng)的效果。建議要及時(shí)進(jìn)行治療，以免發(fā)生貧血的現(xiàn)象，會(huì)給治療帶來(lái)不必要的麻煩，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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糠秕孢子菌該怎么根除
專家回答：糠秕孢子菌感染后是可以根除的，首先需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查，需要系統(tǒng)性治療，同時(shí)應(yīng)給予足量的藥物，比如在治療時(shí)通過(guò)口服伊曲康唑膠囊，同時(shí)還需要配合抗真菌的軟膏外用涂抹，或者口服百癬夏塔熱膠囊，能起.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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提高免疫力可以吃蛋白粉
專家回答：免疫力比較低的人平常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追?，蛋白粉是具有增?qiáng)免疫力的效果。不過(guò)在吃蛋白粉的同時(shí)也是需要調(diào)整一下自己的飲食，飲食上盡量以高纖維、高蛋白、低脂肪、低油膩的食物為主。并且在平常的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如果三天只喝粥還有咸菜能瘦多少
專家回答：如果是你的吸收比較好的話，即便是只喝粥只吃咸菜，那么也是不會(huì)瘦下來(lái)的，所以減肥是有方法的，不是說(shuō)通過(guò)節(jié)食就能夠使身體瘦下來(lái)的，減肥不但要瘦下來(lái)，而且還要健康的瘦下來(lái)，減肥，本來(lái)就是一個(gè)漫長(zhǎng)的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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在減肥早上起床頭暈全身發(fā)抖怎么辦
專家回答：考慮是因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良性貧血或者低血糖反應(yīng)。出現(xiàn)上述癥狀首先應(yīng)該平臥，喝糖開(kāi)水或者吃一些食物補(bǔ)充能量。癥狀緩解后到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。平時(shí)注意調(diào)整好飲食結(jié).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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