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為什么腳心發(fā)癢還長(zhǎng)個(gè)硬包
專家回答：有可能是出現(xiàn)了一些真菌感染，所導(dǎo)致的成為腳氣，可以使用一些藥膏進(jìn)行涂抹腳部，這樣可以緩解癢的發(fā)生，另外也要穿一些舒適寬松一點(diǎn)的鞋子，勤換洗襪子，可以在晚上多泡泡腳，且還要保持腳部的衛(wèi)生，最好.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃粉條嗎
專家回答：減肥期間盡量不要過(guò)多吃粉條，可以少量吃，粉條是由紅薯制作成的，而紅薯中含有豐富的脂肪，不利于減肥期間食用，想要減肥不能光想節(jié)食，首先要有合理健康的飲食，其次要有合理的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，騎.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕六個(gè)月偶爾吃幾餐油炸食品影響大嗎
專家回答：由于油炸食品是垃圾食品，不僅沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)，而且還含有大量的油脂，非常容易造成女性出現(xiàn)高血壓高血脂，另外，如果食物的原材料不新鮮，或者油不干凈，還非常容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以盡量不要食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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虛胖怎么調(diào)理會(huì)瘦呢
專家回答：可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅僅可以鍛煉身體，而且還可以燃燒脂肪，降低體重，平時(shí)也可以多參加一些瑜伽，游泳的活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)和水分代謝，平時(shí)不要吃高脂肪高能量的食物.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天飲用益生菌酸奶的好處是什么
專家回答：因?yàn)樗崮讨泻幸环N益生菌，可以很好的促進(jìn)腸胃的消化與吸收，幫助腸胃蠕動(dòng)，對(duì)腸胃功能恢復(fù)比較好，多喝酸奶，而且還會(huì)有減肥的作用，喝酸奶不一定是要求喝多少，而是需要每天堅(jiān)持飲用，可以提高人體的免.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥能降血壓?jiǎn)?/a>
專家回答：減肥對(duì)降血壓是有一定幫助的，但是也不是絕對(duì)的，與個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)，提倡科學(xué)健康的減肥方法，最主要的是要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的燃燒，建議每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上，可以選擇游泳，跑步，跳繩.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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乳糜漏可以吃酸奶嗎
專家回答：是可以吃酸奶的，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，鎂，磷等礦物質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力，能夠使病情快速恢復(fù)，在此期間要服用抗炎的藥物，積極的進(jìn)行治療，飲食上要注意，不要吃辛辣刺激性.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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12歲的男孩一天喝多少牛奶合適
專家回答：確實(shí)是可以選擇喝一些牛奶的，牛奶含鈣量比較高，有助于骨骼的發(fā)育，可以選擇喝一些純牛奶，糖分比較少，對(duì)牙齒沒(méi)有傷害，可以選擇喝一些酸奶，可以調(diào)理腸道，日常生活中新鮮的蔬菜水果是必須的，特別是一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女性喝什么茶減肥最快
專家回答：如果只是通過(guò)喝茶來(lái)進(jìn)行減肥的話，那么什么茶都不能夠達(dá)到這樣的效果的，因?yàn)橐话愕木G茶都是具有去油膩的作用的，但是減肥的話，并沒(méi)有很好的效果，如果是想要減肥，那么平常的時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么能不吃藥減肥
專家回答：想要減肥的話，肯定是不可以吃減肥藥的，減肥藥的刺激性比較大，不僅會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，而且比較容易反彈，所以如果想要減肥一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，并且要注意控制飲食，這樣才是最安全最有效的減肥方式.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的食物有哪些
專家回答：豆類，花生，小米，蘿卜等食物中都含有鋅元素，海產(chǎn)品中的鋅元素含量也極高，蝦殼，蝦仁，牛奶，蝦米，小蝦皮，海帶，牡蠣，花生，芝麻醬，豆腐，松籽，甘藍(lán)菜，花椰菜，白菜，油菜等都含有豐富的鈣元素，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥期間晚上睡前可以喝牛奶嗎
專家回答：可以喝的，如果晚上睡前要喝牛奶，就應(yīng)當(dāng)減少相應(yīng)晚餐的食量，以避免額外攝入熱量，減肥最重要的還是管住嘴，邁開(kāi)腿，盡量不要吃高脂肪，高熱量的食物，不要喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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吃綠豆可以減肥嗎
專家回答：綠豆并沒(méi)有減肥的功效。綠豆一般可以起到益氣消暑、清熱解毒的作用，對(duì)減肥并沒(méi)有多大功效。如果想要減肥，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可以多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，做到健康減肥。飲食上應(yīng)該多吃蔬菜水果，平衡膳食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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經(jīng)期可以快走減肥嗎
專家回答：經(jīng)期最好是不要減肥，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間的話，身體的抵抗力是比較低的，如果是快走的話對(duì)子宮并不好，所以在月經(jīng)期間不要減肥，飲食上也是需要注意，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，等到過(guò)完經(jīng)期以后再減肥，那么對(duì)身.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃饅頭長(zhǎng)胖嗎
專家回答：偶爾吃一次饅頭不會(huì)長(zhǎng)胖。但是饅頭主要含有淀粉，屬于碳水化合物，熱量很高，如果吃的太多或者不注意活動(dòng)，是有可能會(huì)發(fā)胖的，當(dāng)然這也和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)?？傊?，大量吃饅頭也不利于身體健康，建議調(diào)整好飲.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早餐一個(gè)雞蛋加一杯豆?jié){會(huì)減肥嗎
專家回答：減肥期間早上是可以吃一個(gè)雞蛋和一杯豆?jié){的，在午餐和晚餐的時(shí)候也要盡量的少吃，但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡性，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡的話，對(duì)身體也會(huì)造成一些影響，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是含有粗纖.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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寶寶才13斤是屬于正常的體重的嗎
專家回答：體重是沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)值的，都是在一定的范圍內(nèi)，目前寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，所以一定要保證充足的奶量，寶寶出現(xiàn)食欲差的情況，有可能是缺鋅所引起的，可以帶寶寶到醫(yī)院去測(cè)一個(gè)微量元素，如果缺的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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五谷雜糧中午吃好還是晚上吃好
專家回答：都可以，五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面，比較有利于我們的身體健康，而且還有的熱量也非常低，比較適合減肥的人食用，但是不要過(guò)量使用，也不要飲食過(guò)于單一，平時(shí)也要增加蔬菜和水果的攝入，補(bǔ)充身體代謝所.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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不吃飯光吃桃對(duì)身體有什么影響
專家回答：桃子含有豐富的維生素和食物纖維素 其他營(yíng)養(yǎng)素含量極低或者幾乎沒(méi)有。如果只吃桃子的話會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，甚至營(yíng)養(yǎng)不良性肥胖。所以不能只吃桃子減肥。建議限制主食攝入量，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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向心性肥胖如何減肥
專家回答：向心性肥胖減肥的方法，主要就是注意從飲食上進(jìn)行調(diào)理，建議平時(shí)不要吃宵夜，也注意不吃或者少吃油炸的食品和零食，每天要控制好飲食的熱量。晚飯后，盡量不要立即坐下，外出走一走，這樣就不容易導(dǎo)致脂肪.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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