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熬夜可不可以減肥
專家回答：熬夜減肥效果并不是很好，而且如果熬夜減肥的話，那么會對身體的健康有損害的，因為首先熬夜就不利于身體的健康，然后再減肥的話肯定是需要通過運動的，身體的抵抗力自然就會下降的，所以不建議平常的時候.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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綠豆芽和綠豆哪個營養(yǎng)價值更高
專家回答：綠豆芽和綠豆的營養(yǎng)價值都是比較高的，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏跃G豆芽，炒菜是比較好的，吃綠豆熬成稀飯喝也是比較好的，最終都是綠豆的一些營養(yǎng)價值，所以說平時的時候適當(dāng)?shù)某砸恍]有什么影響，要做到食物.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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血壓高肥胖的人用什么樣的枕頭
專家回答：血壓高肥胖的人用什么樣的枕頭也不能夠起到治療疾病的作用，但是這個枕頭的高度最好根據(jù)自己的舒適度來決定是比較好的，血壓比較高，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的藥物來進(jìn)行控制血壓控制好了可以減少很多并發(fā)癥的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哪些粗糧可以減肥
專家回答：減肥的粗糧有很多，比如說比如說糙米，玉米，之類的粗糧都具有一定的減肥效果，而且減肥期間吃紅薯也可以幫助減肥，而且紅薯還具有通便排毒的效果，還容易產(chǎn)生飽腹感，對減肥可以起到相當(dāng)不錯的輔助作用，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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想胖可以吃蛋白粉嗎
專家回答：想要發(fā)胖只服用蛋白粉作用是不大的，而且蛋白粉還不可以空腹喝，也不可以一次服用太多，因為這樣可能會給腎臟造成負(fù)擔(dān)，想要增加體重，主要還是吃一些高熱量，高脂肪的食物，而且每天還要多吃一些有營養(yǎng)的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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小孩吃哪種維生素D好
專家回答：小孩子吃的維生素d的產(chǎn)品是比較多的，到正規(guī)的藥店去選擇，適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品來進(jìn)行相關(guān)的補充，都可以達(dá)到比較好的效果。因為小孩子的身體素質(zhì)不同，吸收效果的豪華也是不一樣的，適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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脖子上長個包塊是怎么回事
專家回答：考慮一方面可能是腫大的淋巴結(jié)，另一方面也有可能是囊腫或脂肪瘤，具體的需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是淋巴結(jié)腫大，多由于感染引起的，需要進(jìn)一步化驗檢查，選擇合適的藥物進(jìn)行治療。如果是囊腫或脂肪瘤的話.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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脖子上長個小疙瘩怎么辦
專家回答：這種現(xiàn)象考慮是纖維瘤的癥狀，大小不等，數(shù)量不限，大多數(shù)男性通過激光治療，是可以延緩發(fā)展的速度的，與此同時，建議男性在平日里盡量做好防曬工作，不要長時間的在太陽下進(jìn)行暴曬，以免紫外線照射時間過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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深海魚油是空腹吃
專家回答：深海魚油還是在飯后服用效果還是比較好的，這樣不僅可以不讓胃受到刺激，而且對胃粘膜還有一定的保護(hù)作用，另外在服用這個藥物的時候一定要大量的進(jìn)行喝水，這樣才會讓藥物效果才會明顯，另外也要多吃一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳氣缺什么維生素
專家回答：一般來說，腳氣應(yīng)該吃一些維生素b2，可以進(jìn)行調(diào)解，另外腳氣是真菌感染所導(dǎo)致的情況，也要必須使用一些治療腳氣的藥物，這樣才可以盡快的恢復(fù)，另外也要多注意平時的個人衛(wèi)生，可以多進(jìn)行泡腳，在水中加.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上睡覺前喝酸奶長個兒還是長胖
專家回答：睡覺之前最好不要喝酸奶，如果是長時間的喝酸奶的話，那么對胃是不好的，如果是想要補充營養(yǎng)的話，可以喝一杯純牛奶，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，而且也是有助于長高的，喝酸奶并不會促進(jìn)身高的，平常的時.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥的時候可以吃牛肉嗎
專家回答：可以吃牛肉，但是要適量食用，減肥也要保證飲食多樣化，營養(yǎng)均衡，但是不要吃油炸食品，不要喝碳酸飲料，也不要吃夜宵，平時建議少食多餐，每頓飯都不要吃得過飽，最好是吃八分飽，尤其吃晚餐，要盡量少吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃胃藥期間能吃維生素c含片嗎
專家回答：可以吃，但是二者不要一起服用，建議兩者隔半小時以上再服用，避免影響藥物的相互吸收，得了胃病，平時一定要注意正確的護(hù)理，要改正不良的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，要按時吃飯，不要饑一頓飽一頓，也不要暴飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃米飯可以減肥嗎
專家回答：不吃米飯不一定能減肥。米飯含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和部分碳水化合物，本身熱量并不高，減肥的話主食應(yīng)該選擇米飯，而不是不吃米飯。建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，主食最好不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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痰濕加血瘀體質(zhì)如何減肥
專家回答：痰濕加血瘀體質(zhì)的情況下，想要減肥也是可以的，首先建議還是要調(diào)理一下自己的身體是比較好的，濕氣比較重的情況下，最好還是要做一些相關(guān)的體育鍛煉，堅持鍛煉身體，可以提高身體素質(zhì)，也可以找中醫(yī)調(diào)理一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b1能長期服用嗎
專家回答：維生素B1屬于水溶性維生素，也成為抗腳氣因子，缺乏維生素B1會引起腳氣病。但是，一般情況下只要正常飲食，都會從食物中攝入足夠的維生素B1，不需要長期服用。而且畢竟是要三分毒，長時間服用會增加.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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寶寶抵抗力差總生病怎么辦
專家回答：小孩子抵抗力差，首先是先給孩子檢測一下微量元素，如果是孩子不缺少微量元素的話，那么在平常的生活中就需要適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行一些運動，然后注意孩子的飲食，飲食上盡量給孩子粗糧細(xì)糧一起吃，做到葷素搭.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體重一直長的很慢怎么回事
專家回答：孩子的身高和體重如果是在正常值以內(nèi)的話，那么就不需要進(jìn)行治療，但是如果是低于正常值的話，建議先去給孩子檢查一下微量元素，如果是缺少微量元素的話就會造成孩子體重身高達(dá)不到比例的，平常的時候注意.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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谷維素和復(fù)合維生素能不能長時間吃
專家回答：這個是不可以長時間的吃，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補充就可以了，在身體缺乏的情況下適當(dāng)?shù)难a充，不能夠過量或者長期的補充，畢竟還是會有一些副作用的發(fā)生，只是每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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產(chǎn)后減肥可以運動15分鐘嗎
專家回答：如果是身體沒有完全恢復(fù)的情況下，那么這個時候不建議減肥，因為剛生完孩子身體的各個內(nèi)臟還沒有恢復(fù)到原位，如果是猛然通過運動來進(jìn)行減肥的話，會給身體造成一定的傷害的，所以最好是在孩子6個月以后，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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