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今年18非常想減肥但是堅持不住運動怎么辦
專家回答：肥胖主要是因為機體攝入的能量和消耗的能量失去了平衡所導致的，所以在運動的同時一定要控制飲食，尤其是要減少高脂肪高熱量食物的攝入，而且也要減少碳水化合物的攝入，平時可以將部分主食用粗糧替代粗糧.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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在吃減肥藥的同時能吃緊避孕藥嗎
專家回答：吃減肥藥的時候也是可以吃緊急避孕藥物的，但是緊急避孕藥物也會有一定的副作用的發(fā)生，也會影響到月經(jīng)的情況，所以說盡量還是要少吃一些緊急避孕藥物，如果不想要孩子，還是要通過一些其他的防御措施比較.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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比較胖想減肥有什么營養(yǎng)套餐和鍛煉計
專家回答：提倡科學健康的減肥方法，肥胖主要是因為機體攝入的能量大于了機體消耗的能量所引起的，所以要想減肥，就需要合理的控制飲食，減少食物的攝入量，建議每頓飯最好是吃八分飽，尤其是晚餐，要盡量少吃一些，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃流食都會嗆食怎么辦
專家回答：這是由于神經(jīng)精神因素引起的嘔吐中樞反應性增高而導致的嗆食的癥狀，也不排除是術后麻醉反應沒有消除而導致的癥狀，建議患者可以等麻醉藥物反應消除后再進食，進食的時候要慢點，少量多餐，避免吃辛辣刺激.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何快速暴瘦全身
專家回答：減肥是需要堅持的，沒有什么可以快速瘦身的方法，只要堅持下來享受也是很快的?？梢燥嬍炒钆涞倪\動，平時可以做一些有氧運動，比如慢跑，登山，跳繩等，也可以做一些瑜伽和減肥操。在飲食方面要以清淡為主.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝碧生源減肥茶對生育有影響嗎
專家回答：碧生源減肥茶，主要是通過促進腸道排泄達到減肥的效果，這些藥物容易導致宮寒，如果長期服用的話，是會影響生育的，比先兆臨流產(chǎn)，嚴重的可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)，不孕不育等。減肥最好還是要通過合理的限制.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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減肥時早上喝4勺蜂蜜多不
專家回答：減肥期間是可以喝蜂蜜的，但是一定要控制劑量，不可以用太多，這樣反倒會引起發(fā)胖的癥狀，另外沖蜂蜜喝的時候，一定要用溫水進行沖服，要不然會破壞營養(yǎng)成分，想要減肥還是需要控制飲食和做一些有氧的運動.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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三個月的孩子可以吃功臣再欣復方鋅布顆粒劑嗎
專家回答：兒子可不可以吃這樣的藥物，最好還是要做了相關的檢查之后，根據(jù)檢查的結(jié)果，病情的嚴重程度和一些綜合的臨床癥狀，在醫(yī)生的指導下使用相關的藥物來進行治療，因為現(xiàn)在市面上各種的藥物是比較多的，哪一種.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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又瘦又矮想長高長胖怎么辦
專家回答：又矮又瘦還想長高長胖的這個情況，那么建議在平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的，但是也要考慮到的是身高和遺傳有著一定的關系，所以說調(diào)整一下自己的心態(tài)和發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面有關系.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想長個子吃什么食物可長高
專家回答：吃什么食物也不能夠起到很快長高的這個作用，而且錯過了發(fā)育的年齡，想要再長高也是有著一定的難度的，但是男孩 子18歲還是有機會可以長高的，所以調(diào)整好自己的心態(tài)，在平時的時候要做到食物的營養(yǎng)全面.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥一頓飯能減掉多少卡
專家回答：那要看這一頓飯都要吃什么，如果吃一些脂肪高，熱量高的食物，一頓飯的卡路里大約在3000左右。如果都是素食，那一頓飯的卡路里也要在1000多左右。所以如果想減肥，盡量少吃一些油膩的食物，要多進.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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肥胖138斤想找一個運動減肥方法
專家回答：可以多跑步，跳繩或者是跳健美操，也可以選擇游泳，這樣運動減肥的效果是比較好的，一定要堅持運動一段時間，每天要運動半個小時以上，運動一會兒以后可以適當?shù)男菹⒁幌拢a充一下身體里的水分，一定要注.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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原味和牛奶味的合生元益生菌有什么區(qū)別
專家回答：原味兒和牛奶味兒的合生元，益生菌并沒有什么太大的區(qū)別，只是味道上的區(qū)別，有的人比較喜歡喝原味的，有的人比較喜歡喝牛奶味的，所以可以根據(jù)個人的口味來選擇，喝益生菌酸奶是可以幫助美容養(yǎng)顏的，但是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子挑食的危害有哪些
專家回答：孩子挑食的危害是比較多的，如果說長期的不喜歡吃一些青菜，不喜歡吃魚，那么可能身體當中的一些蛋白質(zhì)， 一些維生素的含量會有所缺乏，會造成營養(yǎng)不良，長期的營養(yǎng)不良會導致身體方面出現(xiàn)一些問題，也會.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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有什么適合學生的減肥方法見效明顯的
專家回答：學生減肥的方法見效比較明顯的也是沒有的，但是在日常的飲食當中進行一些相關的控制，應該是可以得到比較好的效果，平時的時候吃的比較多，又比較油膩，又喜歡吃甜食，所有的對于長肥有好處的全部都有那么.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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彌可保和維生素b1是治療什么的
專家回答：彌可保主要用于治療周圍神經(jīng)炎或者神經(jīng)損傷引起的各種癥狀。維生素B1又稱抗腳氣病因子，能促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進大腦發(fā)育，增強記憶力，增強免疫能力。維生素B1和甲鈷胺，可以用于治療這種神經(jīng)引起的.... 詳細»
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- 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
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吃藥減肥有什么副作用嗎
專家回答：大部分減肥藥都是通過增加身體的代謝，減少腸道對營養(yǎng)素的吸收，促進腸道排泄達到減肥的目的。這種情況很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸道功能紊亂。甚至營養(yǎng)不良等副作用，而且一旦停止服用減肥藥后，很容易反.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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做微量元素檢查掛什么科
專家回答：寶寶做微量元素的檢查，掛兒科就可以，醫(yī)生會給你開一個檢查的單子，然后您直接去抽血化驗就可以，微量元素的檢查結(jié)果出來可能需要三個小時左右，建議最好是早上去，這樣上午就可以出結(jié)果，如果去的太晚的.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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怎么樣才能快速有效的減肥
專家回答：快速有效的減肥方法是沒有的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過長期的體育鍛煉，不要中斷，以及在飲食方面進行相關的控制才能夠達到比較好的減肥的效果，一定要注意，晚飯的時候要少.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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做什么運動能減肥
專家回答：你好，減肥運動有很多，只要強度夠大的話，那么都可以起到很好的作用，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，足球，籃球，排球，俯臥撐，仰臥起坐等等運動都是可以的，但是減肥運動也要根據(jù)自己的身體承受能力來.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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