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該怎么減肥才好呢
專家回答：盲目的減肥只會造成身體的損害，還會容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，健康的減肥方法包括運動療法和飲食療法相結(jié)合進行減肥，運動是非常好的減肥療法，我們可以通過慢跑，游泳，騎單車等一些有氧運動；飲食上我們應(yīng)該.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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孩子過胖愛吃肉不愛吃青菜怎么辦
專家回答：孩子過胖的這個情況會影響到正常的身體健康也會影響到身體 的發(fā)育，甚至?xí)绊懙缴砀叩倪@個情況，所以說還是要調(diào)整一下狀態(tài)在發(fā)育期間的時候，孩子不能夠只吃肉，不吃青菜會造成維生素，以及一些微量元素.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子免疫力低下怎么治療
專家回答：免疫力低下的治療一般來說還是要在日常的飲食當中先進行相關(guān)的調(diào)整是比較好的，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分還是大部分從食物當中得到的，也要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，身體素質(zhì)好了之后，才能夠減.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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炒過的大米做粥可以減肥嗎
專家回答：可以，炒熟的大米里面的淀粉會逐漸轉(zhuǎn)化為活性炭，活性炭可以吸收胃里面多余的脂肪，以便于達到減肥的效果，與此同時，女性在減肥的過程中，可以適量的從飲食和運動兩方面進行，飲食方面，可以盡量少吃多餐.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣讓自己胖起來太瘦了
專家回答：可以去醫(yī)院做個比較詳細的檢查，查看一下是否消化吸收功能存在問題，可以服用一些藥物適當?shù)恼{(diào)理一下，平時也可以多吃一些健胃消食效果比較好的藥物，平時一定要注意多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的食物，多.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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晚上只吃蘋果會長胖嗎
專家回答：這個是不會長胖的，因為晚上沒有攝入一些碳水化合物，只是補充了一些維生素，所以不會長胖，而且有助于減肥，平時在飲食方面如果控制一下的話，確實具有減肥的效果，再配合一些運動效果會更好。在飲食方面.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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寶寶身高體重比多少是正常
專家回答：身高跟體重是沒有絕對標準值的，跟遺傳因素有關(guān)，也跟后天營養(yǎng)的補充自己寶寶的作息習(xí)慣有關(guān)，寶寶正處在生長發(fā)育的旺盛階段，平時一定要注意加強營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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想減肥該怎么做節(jié)食加運動
專家回答：想要減肥的話，想通過節(jié)食和運動的方法是不可以的，飲食不 能夠起到很好的作用，而且到后期的時候可能會吃得更多，長得更胖，對于減肥來說起不到任何的作用啊，運動對于減肥來說是非常有必要的，減肥是要.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中學(xué)生不吃藥不運動快速減肥的辦法有哪些
專家回答：你好，減肥本來就不應(yīng)該吃藥的，因為減肥藥的副作用非常的大，不管是有錢人還是一般人，都是通過控制飲食多做鍛煉來減肥的，只要減肥就不能夠吃任何零食，一日三餐都要清淡，不要吃得太飽，盡量選擇新鮮的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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可可粉豆?jié){減肥法可靠嗎
專家回答：這種減肥方法是不可靠的，不要盲目的去嘗試了，因為減肥的各種方法減肥的藥物也比較多，但是大多數(shù)都會有一些副作用的發(fā)生，對身體也是有一定的傷害的，要想減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩不長個高矮和三歲差不多該怎么辦
專家回答：小孩子不長，個子和同齡孩子差距比較大的，這個情況是不正常的，建議先要到正規(guī)的醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，看一下具體是什么原因所造成的，做一個內(nèi)分泌的檢查以及其他的一些相關(guān)的檢查，明確病因之后再進.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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有什么快速減肥的辦法
專家回答：快速減肥對身體不利，可能會影響到身體的正常代謝以及內(nèi)分泌也會造成紊亂，所以不建議這樣去做，減肥是一個循序漸進并且長期堅持的一個過程，需要運動加控制飲食，并且有一個良好的作息習(xí)慣，堅持三個月以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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用決明子泡水喝可以減肥嗎
專家回答：決明子有清熱解毒，潤腸通便的作用，對于便秘引起的肥胖有一定的改善作用，如果想要減肥不能依靠決明子泡水，要適當?shù)脑黾右恍w育運動，控制飲食，多吃一些體積大、熱量低的食物，如新鮮的蔬菜，多喝溫開.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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治療腳氣病的方法是什么
專家回答：腳氣病治療的好方法，一般都是通過外用的藥物來進行治療的，但是腳氣病的話，那么建議還是先去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進行檢查，因為腳氣也是分為很多種的，根據(jù)病情不一樣，那么用的藥物也是不一樣的，通過診斷之.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥用什么方法好
專家回答：想要有效的減肥，平時一定要注意控制好自己的嘴巴，不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食品也不要吃，還需要注意，不能喝酒，不要吃零食或者是宵夜，可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，然后多搭配做一些.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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跳完減肥操后可以立即吃水果么
專家回答：最好是不要立即吃水果，可以稍微的休息半個小時左右再吃水果，運動以后也要注意多喝一些水，加強身體里水分的攝入量，運動以后如果立馬是水果的話，有可能會對胃造成一定的刺激，想要有效的減肥，平時一定.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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手臂比較粗及腹部肉較多該怎么減肥
專家回答：手臂和腹部的減肥最安全的方法就是做專門的針對手臂和腹部的訓(xùn)練，手臂運動開合，吸氣，靠墻身體站直，胳膊靠墻彎曲成約90度，在胸前來回合并，腹部的肉比較多，建議飯后不要立即坐下或者躺下，盡可能的.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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12歲還能高嗎
專家回答：是可以長高的，而且這個年齡段正是長高的時候，平時還要多注意給孩子補鈣，因為補鈣可以促進骨骼發(fā)育，幫助孩子生長，日常生活中可以讓孩子每天堅持喝一杯牛奶，這樣也可以達到補鈣的效果，還要多給孩子吃.... 詳細»
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- 郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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做家務(wù)可以減肥嗎
專家回答：做家務(wù)是可以減肥的，因為減肥最主要的是要使機體消耗的能量大于攝入的能量，這時才能達到減肥的目的，當做家務(wù)時，會使脂肪燃燒，增加能量的消耗，對減肥是有一定幫助的，與此同時也要注意合理的控制飲食.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有什么快速減肥的方法
專家回答：并沒有什么快速減肥的方法，有些人可能會選擇通過一些減肥藥物的方法，但是會有一些副作用的發(fā)生，不要去嘗試這樣的一種方法，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，必須要通過飲食方面的控制，做到.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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