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測微量元素要注意什么
專家回答：測微量元素一個星期之內(nèi)不可以吃藥，藥物會影響到微量元素的診斷結(jié)果，而且在檢查之前身體也不能受炎癥感染，比如細菌感染、病毒感染，這些病原體入侵身體內(nèi)會影響到人的身體代謝，也查不出準確的結(jié)果。不.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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女孩來月經(jīng)后還長個嗎
專家回答：女孩來月經(jīng)后身體發(fā)育并未停止，大多數(shù)女孩兒都在十三四歲左右來月經(jīng)，有的可能會更早一些，在這個年齡段即便來月經(jīng)以后身高也會繼續(xù)增長的，這時候就需要給經(jīng)常注意補充營養(yǎng)，平時還要多注意補鈣，這樣可.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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頭上突然長個包預(yù)計是什么病
專家回答：考慮是毛囊炎的情況，可以再頭上涂抹一些紅霉素藥膏，也可以吃一些消炎藥進行調(diào)理，因為在飲食上，多吃一些清淡的食物，另外就是多休息，避免過度的勞累，如果情況嚴重的話，建議可以去醫(yī)院做一個詳細的檢.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有160斤好想減肥三天吃蘋果能瘦
專家回答：可以瘦的，如果三天不吃飯的話會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以減肥的同時一定要正常的吃飯，但是不要吃的過多，要少吃。平時要多運動運動減肥效果還是比較好的，可以吃過飯之后每天慢跑一個小時，這樣可以消除身體內(nèi).... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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代餐粉可以減肥嗎
專家回答：代餐粉是可以起到減肥的作用，但只是輔助性的，可以增加身體里的飽腹感，另外代餐粉也有一定的營養(yǎng)，最好還是搭配一些食物來進行補充，這樣身體才不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，也可以通過進行有氧的運動來起到.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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維生素A和AD有什么區(qū)別
專家回答：這兩種藥物都是可以補充身體里的維生素，只不過維生素a是可以對眼睛的有所保護的，而且維生素ad里面還有鈣的物質(zhì)，很容易被人體所吸收，如果給孩子吃的話，可以選擇吃一些維生素ad，但是不要過量的進.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃豆腐皮嗎
專家回答：減肥的過程當中是可以吃豆腐皮的，適當?shù)某砸恍ι眢w來說也是有好處的，因為豆腐當中富含的各種營養(yǎng)成分也是比較多的，但是想要減肥，最終還是要控制一下自己的飲食，總的原則，要做到少吃多餐，細嚼慢咽.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣才能更快更好的減肥
專家回答：人要減肥要通過一個長期的過程和綜合的因素，才能夠達到比較好的效果，因為減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要堅持的進行體育鍛煉，在日常的飲食當中要注意管住自己的嘴，要少吃多餐，不.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣使孩子長高
專家回答：想要孩子長高，一定要在飲食方面做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，不要挑食，不要吃過多的甜食，零食以及一些高熱量的食物，對于身高以及身體的發(fā)育都沒有什么好處，而且也不建議給孩子過.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝什么茶可以減肥
專家回答：喝什么茶也不能夠起到減肥的作用，但是對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣才能瘦
專家回答：女性生完孩子之后容易出現(xiàn)肥胖的情況，而且在這個階段來減肥效果并不是特別好，因為女性在產(chǎn)后經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足的情況，而且會影響到身體的新陳代謝，所以減肥的效果總是差強人意，這個時候需要先補充身.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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如果不吃早餐會得什么病
專家回答：不吃早餐不會突然之間得一些什么毛病，而是會導(dǎo)致身體，一方面出現(xiàn)一些不舒服的情況，身體的機能慢慢的發(fā)生變化，每個人出現(xiàn)的情況都是不一樣的，早餐是比較重要的，而且長期的不吃早餐會導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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干冬瓜皮干荷葉泡水喝真的可以減肥嗎
專家回答：這個適當?shù)暮纫恍?，對于減肥來說只能是起到一些輔助的作用，并不能夠真正起到減肥的作用，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果，建議還是要堅持鍛.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥過程中便秘如何解決
專家回答：早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，這樣對于改善便秘的情況和減肥的效果都是比較好的，也可以多吃一些香蕉，也能夠改善便秘的情況，平時一定要注意多喝水，加強身體里水分的攝入量，盡量吃一些比較容.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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現(xiàn)在有160斤可是用了好多方法減肥就瘦不下來怎么辦
專家回答：這種情況可以通過控制飲食和增強運動的方式進行減肥，肥胖可能是由于缺少運動引起的，也可能是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，肥胖也有遺傳因素，可以通過多運動多排汗的方式進行緩解，比如經(jīng)常鍛煉身體，飲食以清淡為.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么才能健康減肥
專家回答：你好，減肥不想控制飲食是不行的，首先要做一個長期的減肥計劃，一日三餐要注意熱量攝入，如早晨中午熱量在700卡路里左右，晚餐不要超過500卡路里，并且盡量以清淡的食物為主，肉類食物中午可以少吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了很多減肥藥但就是不管用怎么辦
專家回答：想要減肥最好不要服用減肥藥，以免造成身體損傷，需要通過運動以及控制飲食進行減肥，平時多參加跑步，騎單車，游泳等有氧運動，燃燒脂肪，還可去健身房進行專業(yè)的訓(xùn)練，能夠有效的燃燒熱量消耗脂肪。飲食.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃的不多但是長的很胖怎么減肥
專家回答：易胖體質(zhì)可能是由于腸胃消化系統(tǒng)不好導(dǎo)致的，建議先調(diào)養(yǎng)好腸胃的消化系統(tǒng)。在飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些熱量小，含高蛋白的食物，多吃水果蔬菜可以促進吸收維生素。搭配著運動.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃點水果可以幫助減肥么
專家回答：在減肥的過程當中吃點水果對于減肥來說可以起到一定的幫助的作用，所以說還是要在飲食方面進行，相關(guān)的控制是很重要的，一定要做到食物的多樣化，但是要少食多餐，細嚼慢咽，各種的食物都可以吃一些，晚飯.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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免疫力低怎么治
專家回答：免疫力低下通常就是增強體育鍛煉，需要每天堅持去鍛煉，這樣才能夠提高自身的免疫力，抵抗外界病毒的侵入，減少感冒和發(fā)燒的幾率，除鍛煉之外，平時也要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食結(jié)構(gòu)注.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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