怎么樣才能瘦
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
女性生完孩子之后容易出現(xiàn)肥胖的情況，而且在這個階段來減肥效果并不是特別好，因為女性在產(chǎn)后經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足的情況，而且會影響到身體的新陳代謝，所以減肥的效果總是差強人意，這個時候需要先補充身體的營養(yǎng)，這樣可以提高身體的新陳代謝速度，使減肥的速度加快。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要有一個苗條身材，平時在飲食方面一定要注意，盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，西紅柿，胡蘿卜，大白菜，小白菜，豆芽，海帶，紫菜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都是可以的。并且就算是這些清淡的食物也不能夠吃的太多，另外不要懶惰，每天都要進(jìn)行半個小時以上的體育鍛煉。
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怎樣能養(yǎng)成易瘦體質(zhì)
若肥胖人群想養(yǎng)成苗條的體格，應(yīng)該控制飲食，平時不能吃的太多，即使看到喜歡的食物，... 詳細(xì)?
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經(jīng)常抖腿能瘦腿嗎
許多人因為自己大腿部位比較肥胖，在夏天的時候，連短裙都不敢穿，想要通過有效的方式... 詳細(xì)?
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健身房哪個器械能瘦肚子
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