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清水煮菜可以減肥嗎
專家回答：清水煮菜對(duì)減肥來(lái)說(shuō)可以起到很好的作用，但是不能夠一日三餐都吃這個(gè)在晚上的時(shí)候可以吃一些可以對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有好處的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的鍛.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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蜂蜜水能減肥
專家回答：減肥期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯悄軌蚱鸬綔p肥效果的，建議可以早上喝一杯蜂蜜水，有助于促進(jìn)排便，能夠達(dá)到比較好的減肥效果，另外建議在減肥期間飲食方面一定注意，不要吃一些太甜或者是過(guò)于油膩的食物，平.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女性更年期補(bǔ)鈣吃什么好
專家回答：在更年期的時(shí)候能夠補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。的產(chǎn)品是比較多的，只要到正規(guī)的藥店去選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的一些產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充都是比較好的，藥物補(bǔ)充的作用是比較快的，而且也建議在藥物補(bǔ)充和食物補(bǔ)充進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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牛奶加蜂蜜可以喝有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
專家回答：牛奶加蜂蜜具體有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值只能說(shuō)牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，具有一定的補(bǔ)鈣的作用，還可以補(bǔ)充身體的其他的一些營(yíng)養(yǎng)成分，而蜂蜜可以提高身體的免疫力，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的。如果.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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生姜白醋減肥法有效果嗎
專家回答：生姜白吃法進(jìn)行減肥效果并不是特別的好，不建議使用這種偏方進(jìn)行減肥，如果想要減肥的話，應(yīng)該采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥比較好，通過(guò)飲食方面的控制，然后再增加一些有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，長(zhǎng)時(shí)間是可以達(dá)到減.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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空腹喝蜂蜜水好不好
專家回答：空腹喝蜂蜜水不好，蜂蜜水中的糖會(huì)促進(jìn)胃酸分泌增多，空腹時(shí)胃酸分泌過(guò)多會(huì)損害胃壁，造成胃潰瘍等疾病，不利于身心健康，所以在喝蜂蜜水之前一定要先吃些食物，這樣分泌的胃酸還可以促進(jìn)食物消化，另外蜂.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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絲瓜和黑木耳能一起吃
專家回答：絲瓜和黑木耳是可以一起吃的，這兩者在一起吃，是不會(huì)對(duì)身體造成影響的，而且黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人是不可以食用的，而且孕婦也不可以吃，所以在平時(shí)的生活中飲食的時(shí)候一定要注意，避.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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什么時(shí)候是孩子長(zhǎng)個(gè)的最佳時(shí)期
專家回答：你好，只要孩子的骨垢線沒(méi)有閉合的話，那么長(zhǎng)得快一些慢一些都是沒(méi)有問(wèn)題的。人的生長(zhǎng)發(fā)育高峰期一般7~9歲，12~15歲，17~19歲。平時(shí)可以讓孩子多選擇含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃雞肉真的能減肥嗎
專家回答：吃雞肉是可以減肥的，但是如果只是通過(guò)吃雞肉來(lái)進(jìn)行減肥減肥的效果并不好的，因?yàn)闇p肥主要是使體內(nèi)多余的脂肪燒掉，這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果，平常的時(shí)候多去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠慢慢的瘦下來(lái)的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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香蕉和豆?jié){一起吃能減肥
專家回答：這種情況有減肥的功效，但是功效不會(huì)十分的明顯。在正常情況下早餐都要吃好，因?yàn)樵顼埵翘峁┮惶旎顒?dòng)量的基礎(chǔ)。假如午飯和晚飯吃的比較多，而且經(jīng)常吃熱量高的食物，那么單靠香蕉和豆?jié){一起吃，是不能起到.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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瑜伽減肥瘦腰方法
專家回答：瑜伽減肥瘦腰方法：身體仰臥，閉上眼睛，額頭緊貼地面，伸直雙腿，手肘向頭部彎曲，雙手放在額頭下，保持呼吸順暢，慢慢呼氣，右腳向上伸展，呼吸自然。五秒鐘后，右腳放下。保持姿勢(shì)不變，慢慢吸氣，雙腳.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶的鈣和維生素D能同時(shí)一起吃嗎
專家回答：你好，鈣片和維生素d在一起來(lái)吃是沒(méi)有問(wèn)題的，并且吃一些維生素d還可以更好地促進(jìn)孩子身體對(duì)鈣的吸收，但是不能夠長(zhǎng)期過(guò)量的給孩子來(lái)吃，一般連續(xù)補(bǔ)鈣不要超過(guò)一個(gè)月，如果通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)鈣的話，那么可以.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃完飯吐出來(lái)會(huì)減肥嗎
專家回答：是能夠減肥的，因?yàn)槭澄锊](méi)有很好的消化吸收，也不會(huì)轉(zhuǎn)變更多的熱量，就會(huì)避免肥胖的發(fā)生，但是這是非常不健康的方式，如果長(zhǎng)期用這種方式的話，可能會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成嚴(yán)重的刺激性，引起胃炎和腸炎等情況.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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耳朵的減肥穴位有哪些
專家回答：你好，人的耳朵上沒(méi)有減肥的穴位，想要減肥的話，如果不想控制飲食不做鍛煉，減肥是不可能成功的，現(xiàn)在人們身體肥胖，最主要的原因就是平時(shí)比較貪吃，運(yùn)動(dòng)又非常缺少，如果不從這兩個(gè)方面來(lái)改變的話，那么.... 詳細(xì)»
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- 劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥會(huì)瘦胸嗎
專家回答：減肥有可能會(huì)瘦胸，主要是胸部大部分都是屬于脂肪，在減肥的過(guò)程當(dāng)中主要是充分的燃燒脂肪，那么這個(gè)時(shí)候胸部就會(huì)變小了。但是可以在自己成功瘦身之后，對(duì)胸部長(zhǎng)期的做一些按摩，或者是使用一些純植物提取.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么季節(jié)容易長(zhǎng)高
專家回答：你好，夏天孩子是最容易長(zhǎng)個(gè)頭的，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候人血液循環(huán)比較快，運(yùn)動(dòng)量也比較大，這都有助于生長(zhǎng)發(fā)育的，建議平時(shí)一定要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，不要老是讓孩子在家里看電視玩手機(jī)，這對(duì)孩子的身體健康是非常不.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維生素B族和B族維生素有什么不同
專家回答：維生素B族和B族維生素是同一類維生素，只是叫法不同。B族維生素是一類維生素的總稱，它包括了維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。它的主要功能就是推動(dòng)體內(nèi)的代謝.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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缺乏維生素d的癥狀
專家回答：你好，一般缺乏維生素d的人，精神會(huì)非常的差，乏力，平時(shí)睡眠也不好，也比較容易腿腳抽筋，缺乏維生素d的話會(huì)導(dǎo)致人身體缺鈣，因?yàn)槿藢?duì)鈣的吸收主要是依靠維生素d來(lái)實(shí)現(xiàn)的，所以補(bǔ)鈣必須要同時(shí)補(bǔ)充維生.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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白癜風(fēng)吃什么食物好
專家回答：白癜風(fēng)的患者在平常的生活中是需要多吃一些含黑色素較高的食物。所以像黑木耳、黑豆、黑芝麻這一類的食物更加有利于病情的恢復(fù)。得了白癜風(fēng)之后，后期患者一定要注意防曬，如果是長(zhǎng)時(shí)間的不注意防曬就很容.... 詳細(xì)»
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- 劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
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每天只吃豆腐真的能減肥嗎
專家回答：每天只吃豆腐是不能夠起到減肥的作用的，首先只吃單一的食物不能夠保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，而且長(zhǎng)期這樣的吃法會(huì)到后面，導(dǎo)致身體受不了，吃得更多，長(zhǎng)得更胖，容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，如果說(shuō)真的想要減.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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