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缺乏維生素e應(yīng)該怎么補
專家回答：維生素E缺乏可以多食用些含維生素E比較高的食物，如蘆薈、大豆、小麥、堅果、肉類等。維生素E缺乏應(yīng)該注意及時的補充，以免出現(xiàn)前列腺肥大、貧血、肌肉無力等現(xiàn)象。維生素E是一種脂溶性維生素，可以抗.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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醫(yī)用營養(yǎng)液怎么用
專家回答：這個要看是腸內(nèi)營養(yǎng)和腸外營養(yǎng)了，腸外營養(yǎng)需要通過靜脈輸液的方法來使用這些營養(yǎng)液。但是一般情況下不建議使用腸外營養(yǎng)，它會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，所以大部分都會使用腸內(nèi)營養(yǎng)，但是這個需要按照上面的方法來.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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五天瘦20斤減肥食譜是什么
專家回答：不存在這樣的減肥食譜，而且極端的減肥容易令身體產(chǎn)生一系列的副作用，會導(dǎo)致嚴重的營養(yǎng)不良和貧血出現(xiàn)。建議選擇健康的減肥方法，因為健康的減肥方法不傷身體，而且還能提高身體的代謝能力?？梢酝ㄟ^運動.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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平時可以吃維生素E
專家回答：平時也是可以吃的，能夠有效的補充身體里的維生素，但是要注意不能吃太多，平時還要注意多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，注意均衡營養(yǎng)的搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，只要能夠保證身體里營養(yǎng).... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥什么時候跑步
專家回答：可以早晨或者是晚上進行 跑步鍛煉，也可以通過控制飲食的方式進行減肥，比如平時盡量少吃糖和鹽，減少脂肪和膽固醇類的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜，肥胖可能是因為飲食不規(guī)律造成的，也可能是因為遺傳因.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃達英-35會胖
專家回答：達英~35屬于激素類的藥物，長期的服用有可能會導(dǎo)致人體發(fā)胖，但是對多囊卵巢綜合征的治療效果是比較好的。多囊卵巢綜合征是女性婦科比較常見的疾病，主要是高發(fā)于育齡階段的女性人群，患病后的主要癥狀.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素D可以長期吃
專家回答：維生素d滴劑是可以長期服用的，因為維生素d是能夠促進身體中鈣的吸收和合成的一種有效的維生素，而且能夠?qū)τ谪E病的情況有一定的預(yù)防作用，一旦身體出現(xiàn)維生素d缺乏的情況，容易引起身體缺鈣的癥狀，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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苦蕎醋的功效與作用
專家回答：苦蕎醋顧名思義就是以苦蕎為主要原料做成的醋，其中含有葡萄糖，氨基酸以及多種微量元素，營養(yǎng)價值極為豐富，經(jīng)常食用有助于提高身體免疫力，補充營養(yǎng)的作用，還有助于人體對食物的消化和吸收，促進身體新.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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吃什么水果減肥最有效
專家回答：有助于減肥的水果含膳食纖維豐富的水果，這類水果有圣女果、火龍果、獼猴桃等。不過如果單靠吃水果來減肥，效果并不明顯，想要有效的減肥，需要注意身體營養(yǎng)的均衡，同時要避免暴飲暴食，還要多參加體育運.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間可以運動前喝咖啡嗎
專家回答：運動前最好不要喝咖啡，因為咖啡屬于一種刺激性飲料，喝完咖啡后容易導(dǎo)致血液循環(huán)加快，這樣在運動時就會影響到心臟部位的血流量，容易出現(xiàn)呼吸急促，胸部憋悶等癥狀，如果想喝咖啡的話，可以在早飯后半小.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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糯玉米的功效與作用是什么
專家回答：糯玉米含豐富的脂肪，蛋白質(zhì)、維生素A、淀粉，維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、膳食纖維素、鈣、硒、鐵、鋅、葉酸、煙酸等，有利于軟化血管，清除體內(nèi)的代謝垃圾，增加身體的抵抗力，補充熱量，口感好.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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維生素E有副作用嗎
專家回答：如果長期服用，并且每天吃得多的話，可能會引起各種疾病。比如會出現(xiàn)血小板增加，或者是膽固醇和甘油三酯水平升高，出現(xiàn)眩暈，視力模糊，頭痛，頭暈，肌肉衰弱等疾病，而且還會使皮膚裂口唇炎等。但是少量.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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經(jīng)常吃西紅柿有什么好處和壞處
專家回答：西紅柿具有開胃消食，生津健脾，美容養(yǎng)顏的功效，食用后可以提高身體免疫力，軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病，而且西紅柿當中富含豐富的礦物質(zhì)，所以可以補充人體所需要的微量元素。但是如果食用過多的西紅柿.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一歲半的小孩可以喝成人純牛奶
專家回答：最好不要給孩子喝一些純牛奶，因為寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，這樣會很容易導(dǎo)致消化不良，肝臟負擔不起，會出現(xiàn)腹瀉的作用，最好要等到三歲以上，再可以使用成人的純牛奶，可以給孩子嘗試一些酸奶，酸.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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快走和慢跑哪個更減肥
專家回答：快走要比慢跑減肥效果要更好一些，快走的話是比較溫和的，比平時走的速度加快一些就可以，這樣可以讓身體多余的脂肪燃燒的，還可以起到減肥的作用，另外無論是在哪個地方，都是可以的，也不需要特別的安排.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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酸奶益生菌的作用
專家回答：可以促進腸蠕動，還能夠激活腸道的功能，也能夠抑制腸道對肉類脂肪的吸收，但平時也一定要注意習(xí)慣和作息的規(guī)律，不要讓自己的身體太過于勞累，同時也要保證營養(yǎng)均衡，建議不要吃生冷，太過油膩和辛辣刺激.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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維生素b6多少錢一瓶
專家回答：維生素b6的價格相對來說還是比較便宜的，也就是在30塊錢左右，也要根據(jù)廠家包裝的來決定，如果每瓶里面含有的維生素b6比較多的話，價格上也會高一些。維生素b6能夠有效的防止妊娠、放射以及抗癌藥.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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13歲男孩身高158.體重55是正常
專家回答：十三歲男童標準體重在40~60左右，身高大概在130~150左右，孩子身高體重還是正常的，十五歲以前是青少年的發(fā)育期，這時的孩子每多吸收三萬毫克的鈣，身體就可以長高一厘米，大多數(shù)家庭的日常飲.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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一天吃4個雞蛋對身體好嗎
專家回答：不建議吃太多的雞蛋，一天吃4個雞蛋，能夠過多的攝入膽固醇，容易增加心腦血管的風險，雖然說含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，對健康有益，但是也要注意控制食量，可以每兩三天一個雞蛋，還需要注意均衡的.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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每天都吃雜糧可以減肥
專家回答：你好，天天吃雜糧，如果吃的比較多的話，也是不容易減肥的，不管是什么食物，一定要控制它的量，另外平時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜，大白菜，芹菜，小白菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿等等食.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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