-
21天減肥法食譜參照
專家回答：這個(gè)21天減肥法食譜靠不靠譜這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣，每個(gè)人的選擇也是不同的，但是不管哪一種減肥的方法，可能都會(huì)有一些副作用的發(fā)生，特別是一些減肥藥物和減肥產(chǎn)品，減肥最終還是.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
維生素標(biāo)注不適宜4歲以下
專家回答：維生素并不是說(shuō)就不能隨便給孩子吃，主要是看一下孩子是否有缺乏維生素的癥狀，也不要隨便的進(jìn)行補(bǔ)充，比方說(shuō)如果有缺鈣的情況，就可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些鈣劑進(jìn)行調(diào)理治療，如果有缺鋅的情況，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
減肥可以吃皮蛋豆腐嗎
專家回答：在減肥期間不建議吃過(guò)多的皮蛋豆腐。雖然豆腐含有的蛋白質(zhì)比較高，但和皮蛋放在一塊，由于皮蛋的熱量比較高，如果長(zhǎng)時(shí)間的大量吃，減肥會(huì)受到一定的影響。主要是因?yàn)槠さ暗臒崃勘容^高，每100克皮蛋含有.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
dhc維生素b能長(zhǎng)期吃嗎
專家回答：這個(gè)是不能夠長(zhǎng)期吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍?，提高一下自己的身體免疫力，補(bǔ)充一下身體所缺乏的一些維生素和微量元素是可以的，但是長(zhǎng)期的吃也會(huì)有一些副作用的發(fā)生，不要去嘗試，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
四點(diǎn)以后不吃飯會(huì)瘦嗎
專家回答：4點(diǎn)以后不吃飯不一定會(huì)達(dá)到瘦的效果，一日三餐還是要有規(guī)律，如果說(shuō)長(zhǎng)期不按時(shí)的吃飯，可能也會(huì)有反彈的現(xiàn)象，在餓的時(shí)候會(huì)吃得更多，會(huì)更加的胖。所以說(shuō)一日三餐要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽是比較好的，平.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
椰子油怎么吃最減肥
專家回答：椰子油屬于不飽和脂肪酸，常吃可預(yù)防心腦血管疾病，炒菜吃，不宜油炸易于減肥，炒菜時(shí)少放油鹽，多蒸煮著吃，減少油脂的攝入，多吃些粗糧和蔬菜水果；多喝白開(kāi)水，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)40分鐘左右，做到管.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
多種維生素和b族維生素的區(qū)別
專家回答：多種維生素沒(méi)有特指哪一組的維生素，可以分為維生素c，維生素a，維生素b，維生素d等，但是b族維生素主要是指某一族的維生素，比如維生素b1，維生素b2，維生素b12，維生素bm等B族的維生素，.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
維生素e怎么吃是嚼嗎
專家回答：維生素e，嚼著吃也可以，用開(kāi)水送服也是可以的，這個(gè)沒(méi)有什么太大的影響，根據(jù)自己所購(gòu)買(mǎi)的一些產(chǎn)品，按照使用說(shuō)明書(shū)來(lái)使用就可以了，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，如果說(shuō)身體不缺乏的情況下，也不要盲目的.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
雪蓮果和火龍果可以一起吃嗎
專家回答：一起吃的副作用是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，但是火龍果不要和香蕉一起吃，不要和牛奶一起吃，和一些寒涼的水果也不要一起吃，其實(shí)這個(gè)也和身體素質(zhì)的好壞有著一定的關(guān)系，想要多吃一些水.... 詳細(xì)»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
減肥的時(shí)候燕麥?zhǔn)裁磿r(shí)候吃最好
專家回答：可以在早上的時(shí)候吃，能夠增加身體里的飽腹感，可以起到減肥的作用，另外在中午的時(shí)候可以吃一些蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng)，在晚上的時(shí)候可以吃一些清淡的食物，多吃容易消化的東西，這樣有利于腸道.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
只喝啤酒不吃飯能瘦嗎
專家回答：不建議患者只喝啤酒不吃飯來(lái)減肥，因?yàn)檫@種情況對(duì)身體的傷害太大。啤酒中含有酒精，酒精可以提供一定的能量，但是酒精對(duì)于身體的傷害也比較大。如果只喝啤酒，會(huì)使患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。另外一個(gè)人的體.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
魚(yú)和苦瓜能一起吃嗎
專家回答：魚(yú)和苦瓜最好不要一起吃。因?yàn)轸~(yú)中含有的蛋白質(zhì)含量比較高，而苦瓜里面含有大量的維生素，當(dāng)維生素與蛋白質(zhì)結(jié)合之后，可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊，不利于蛋白質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期的這樣吃有可能會(huì)出現(xiàn)消化道結(jié)石，如.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
一周消耗多少卡能減肥
專家回答：單純的想靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥是不能夠起到很好的作用的，而且也不能夠通過(guò)這樣計(jì)算的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最好還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，除此之外，日常飲食的控制.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
不吃飯幾天會(huì)瘦
專家回答：只喝水不吃飯的這個(gè)情況可能在剛開(kāi)始幾天的時(shí)候會(huì)有體重下降的這個(gè)情況，但是在后期的時(shí)候身體是受不了的，會(huì)吃的更加的多，就會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，得不償失，起不到減肥的作用，而且減肥從來(lái)沒(méi)有什么快速的.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
火龍果可以和牛奶一起一起榨汁嗎
專家回答：火龍果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它富含維生素b1、b2、維生素c、纖維素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等，具有美容養(yǎng)顏、明目降火、預(yù)防便秘、貧血等功能，但火龍果屬于涼性食品，如果和牛奶一起食用，有可能會(huì)導(dǎo).... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
啞鈴能減肥嗎
專家回答：使用啞鈴進(jìn)行鍛煉，對(duì)于減肥是有一定幫助作用。但如果要進(jìn)行全身性的減肥，建議采用有氧運(yùn)動(dòng)的辦法，如可以采用慢跑，同時(shí)要進(jìn)行一定量的節(jié)食，才可以起到比較理想的減肥效果。這是因?yàn)橛脝♀忓憻挼臅r(shí)候，.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
為什么喝蒸餾水減肥
專家回答：喝蒸餾水并不能夠起到減肥的目的。一般來(lái)講減肥并不能夠依靠單純的飲品或者吃某種食物來(lái)達(dá)到減肥的目的。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要通過(guò)患者合理的飲食和長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的。如果要減肥需要.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
白蕓豆壓片糖片是不是減肥藥
專家回答：這個(gè)應(yīng)該也屬于是減肥的一些產(chǎn)品，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上造成的減肥產(chǎn)品，減肥藥物都是比較多的，不要盲目的去嘗試，可能會(huì)對(duì)身體有一些副作用的發(fā)生，而且大多數(shù)的減肥產(chǎn)品都會(huì)有一些副作用的發(fā)生，對(duì)身體有傷害.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
海參大小營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣嗎
專家回答：海參大小營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的，一般越大的海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，但是現(xiàn)在市面上的很多海參假的比較多，一定要選擇比較正規(guī)的地方去購(gòu)買(mǎi)，想要補(bǔ)身體的話，是可以吃一些海參的，但是要注意適量，不要吃太多，以.... 詳細(xì)»
-
- 趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
-
-
香蕉牛油果奶昔的好處
專家回答：其實(shí)可以幫助身體減肥的，但是效果并不是很大，牛國(guó)里面而他富含有不飽和脂肪以及維生素，是營(yíng)養(yǎng)特別高的一種水果，而且沒(méi)有什么味道，還能夠抗氧化，抗衰老，緩解糖尿病等。香蕉里面富含有豐富的膳食纖維.... 詳細(xì)»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)