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節(jié)食減肥成功后怎么防止反彈
專(zhuān)家回答：節(jié)食減肥成功之后要防止反彈，那么建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，一定要控制住自己的食欲，不要見(jiàn)到好吃的就吃得多一些暴飲暴食的，這種生活方式是不可取的，一日三餐要有規(guī)律，要做到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜壓片糖果能減肥嗎
專(zhuān)家回答：這種產(chǎn)品能不能夠起到減肥的作用，真的是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況都是不一樣的，但是大多數(shù)的減肥產(chǎn)品并不能夠起到很好的減肥的作用，前期可能有作用，后期還是會(huì)有一些副作用的發(fā)生，所以說(shuō)要調(diào).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果可以和西紅柿一起吃嗎
專(zhuān)家回答：你好，他們?cè)谝黄鸪允菦](méi)有任何問(wèn)題的，不需要太過(guò)擔(dān)心，要想減肥的話(huà)，飲食一定要好好的搭配，不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，很多人肥胖最主要的原因就是吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃多多減肥食譜
專(zhuān)家回答：你好，減肥食譜一般都是一些清淡的食物，下面給你推薦一些胡蘿卜，小白菜，青菜，豆芽，豆芽，西紅柿，黃瓜，南瓜，冬瓜，蘋(píng)果，香蕉，橘子，檸檬，火龍果等等食物都是可以的，盡量不要吃任何零食，想要減.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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葡萄和蘋(píng)果可以一起吃嗎
專(zhuān)家回答：葡萄和蘋(píng)果是可以一起吃的，沒(méi)有什么太大的影響，建議平時(shí)一定要多吃一些水果和蔬菜，這樣的話(huà)對(duì)身體也是很有好處的，而且也可以有效的補(bǔ)充身體所需的維生素?，F(xiàn)在日常的生活當(dāng)中，一定要注意養(yǎng)成良好的生.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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樓梯上下跳減肥嗎
專(zhuān)家回答：如果你每天早晚都爬樓梯的話(huà)，這樣話(huà)肯定是可以達(dá)到減肥的效果的。平時(shí)的話(huà)還要控制飲食，尤其是不要吃甜食，還有油膩的食物。這樣的話(huà)，通過(guò)飲食方面還有運(yùn)動(dòng)方面都可以達(dá)到一個(gè)你想要的結(jié)果。減肥是一個(gè).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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喝秋林格瓦斯發(fā)胖嗎
專(zhuān)家回答：如果喝太多的秋林格瓦斯也會(huì)引起發(fā)胖。發(fā)胖主要是由于體內(nèi)能量過(guò)剩引起的。能量過(guò)剩，主要見(jiàn)于兩種情況，一種是吃的過(guò)多，吃高熱量的食物。另一種是運(yùn)動(dòng)量偏少，能量不能及時(shí)的釋放，這種情況就會(huì)引起發(fā)胖.... 詳細(xì)»
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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西紅柿芹菜汁的功效
專(zhuān)家回答：西紅柿芹菜汁有抗氧化美白皮膚，淡化色斑的功效，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加身體的新陳代謝，平時(shí)可以經(jīng)常的喝，而且還有降血壓的作用，平時(shí)的飲食種類(lèi)要多樣化，飲食的口味要清淡，才有利于補(bǔ)充均衡的營(yíng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素3+是什么意思
專(zhuān)家回答：可能是由于你最近吃的太多的維生素c了，有點(diǎn)導(dǎo)致維生素c攝入過(guò)量，身體里不能夠完全的吸收，所以從尿液里面排出來(lái)了，不用太過(guò)于擔(dān)心，可以多喝一些水排排尿就會(huì)好的。可以調(diào)整一下飲食，不要去吃一些含.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃哪種維生素c比較好
專(zhuān)家回答：如果身體里不缺的話(huà)，最好還是在食物上進(jìn)行補(bǔ)救，主要都在新鮮的蔬菜和水果里面，一方面是可以降低毛血管的脆弱，防止出現(xiàn)皮下出血的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重的話(huà)可以造成白血病，當(dāng)然多吃維生素還可以調(diào)節(jié)身體里的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月經(jīng)期間的體重和平時(shí)一樣嗎
專(zhuān)家回答：你好，這種情況是因人而異的，有的人在月經(jīng)期間體重下降或者是上升比較明顯，但這都沒(méi)有什么太大問(wèn)題，只要身體健康就可以了，下面感覺(jué)肚子腫脹，這是很多人體質(zhì)比較敏感而造成的，建議在月經(jīng)期間清淡飲食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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鵝蛋和西紅柿可以一起吃嗎
專(zhuān)家回答：吃了鵝蛋和西紅柿以后出現(xiàn)肚子疼痛，有可能是急性胃腸炎引起的，并不是這兩種食物直接引起的疼痛，有可能是飲食不當(dāng)或者是受涼而引起的腸痙攣，可以選擇局部熱敷的方法來(lái)緩解疼痛，同時(shí)也可以選擇口服解痙.... 詳細(xì)»
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男人吃維生素d的好處
專(zhuān)家回答：您好，吃維生素d的話(huà)，一般對(duì)身體吸收食物中的鈣具有很大的好處，因?yàn)槿说纳眢w對(duì)鈣的吸收主要是依靠維生素d來(lái)實(shí)現(xiàn)的，如果缺乏維生素d的話(huà)，那么很容易造成缺鈣，維生素d也不能夠長(zhǎng)期過(guò)量的去吃，因?yàn)?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜和豬肉能一起吃嗎
專(zhuān)家回答：苦瓜和豬肉是可以一起吃的，但是體質(zhì)寒的人不要吃的那么多，以免出現(xiàn)癥狀加重。如果出現(xiàn)腹痛的癥狀，需要及時(shí)的到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查，因?yàn)橐鸶雇吹脑蛴泻芏?，查看是由于什么原因所引起的，根?jù)具.... 詳細(xì)»
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水果沙拉能減肥嗎
專(zhuān)家回答：如果不吃其他的食物，只吃水果沙拉是能夠減肥的。水果中富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，并且熱量都不是太高，還能給身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，減肥的效果是非常好的。但是如果在吃水果沙拉的同時(shí)還吃其他的食物，那.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不愛(ài)吃蔬菜吃維生素幾
專(zhuān)家回答：不愛(ài)吃蔬菜水果的這種情況下，最好還是要去做一個(gè)相關(guān)的檢查，看一下具體缺乏哪一種，再進(jìn)行一些對(duì)癥的補(bǔ)充是比較好的，而且也可以去選擇一些復(fù)合維生素，多種維生素的補(bǔ)充都在里面，可以進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人如何減肥小肚腹部
專(zhuān)家回答：女人想要減肥，減掉小肚子上的肉，那么首先養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，而且在生完小孩之后，這個(gè)情況也是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)的，不要過(guò)于的著急，但是一定要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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每天蹦迪會(huì)瘦嗎
專(zhuān)家回答：蹦迪的話(huà)是可以減肥的，蹦迪也是屬于一種運(yùn)動(dòng)，通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的，如果要減肥的話(huà)也可以通過(guò)飲食控制，比如少吃甜食，少吃油膩的食物，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，比.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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血糯米利于減肥嗎
專(zhuān)家回答：血糯米吃多了會(huì)引起消化不良，而且還要容易會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況發(fā)生，當(dāng)然里面含糖量也是非常高的，所以不建議吃，吃多了情況下嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)糖尿病的情況發(fā)生，但是也是可以少吃的，一周吃?xún)纱螒?yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體重幅度大怎么回事
專(zhuān)家回答：體重幅度比較大的這個(gè)情況要考慮是不是因?yàn)樽约阂恍┎涣嫉纳盍?xí)慣，飲食習(xí)慣所造成的，也可以到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，明確病因之后再進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理和治療，建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式是非常重要的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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