醋泡花生米能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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醋泡花生是有利于達(dá)到減肥的作用的,因?yàn)榇字泻写罅康陌被?,可以促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗,有利于熱量的燃燒,達(dá)到一定的減肥降脂的效果。
而且花生吃了之后也有一定的飽腹感,可以促進(jìn)血糖與蛋白質(zhì)的代謝,有利于減肥。減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐着莼ㄉ?/p>
同時(shí),還可以起到保健血管的作用,還有一定的美容養(yǎng)顏的作用,同時(shí)還能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,起到促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用,同時(shí)也還有延緩衰老的作用。
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