巴西莓減肥可以嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間可以適當?shù)亩喑砸恍┌臀鬏欣诖龠M減肥，可以將新鮮的巴西莓或者將巴西莓凍干粉或者巴西莓的原漿果汁加入200毫升的純凈水，應用攪拌機進行攪拌在半小時內(nèi)飲用完。
可以有效的促進身體的新陳代謝，同時也可以補充豐富的維生素，有利于達到減肥的效果。
同時也需要做到飲食的合理搭配，也需要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，然后配合適當?shù)幕顒渝憻掃@樣才能夠達到明顯的減肥效果。
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