提肛運動對前列腺的好處有哪些
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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做提肛運動能夠有效預(yù)防前列腺增生的現(xiàn)象。如果已經(jīng)存在有前列腺增生的癥狀時，做提肛運動能夠有效地改善盆腔的血液循環(huán)，對于前列腺增生有輔助治療的作用。
經(jīng)常做提肛運動能夠有效地放松前列腺部位的緊張肌肉，從而可以起到按摩的功效。對于會陰部的血液循環(huán)以及減少前列腺充血的癥狀，能夠起到很好的效果。
在平時建議要做好局部的護(hù)理措施，飲食上避免吃辛辣刺激的食物，避免發(fā)生前列腺炎。
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