減肥頭暈是什么原因
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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現(xiàn)在很多人都有減肥的需求，有的人可能減肥的力度會(huì)比較大，減肥主要的就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和控制飲食。
如果控制飲食比較嚴(yán)格，或者飲食非常的少，或者長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)食。
就有可能會(huì)對(duì)身體功能產(chǎn)生一定的影響，持續(xù)的不進(jìn)食或者進(jìn)食量比較少，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖的情況。
可以出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)，而且即使沒有明顯的低血糖的情況，也有可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足而導(dǎo)致出現(xiàn)體力下降。
頭暈不適或者全身性的乏力，容易困倦等表現(xiàn)，所以在進(jìn)行減肥的時(shí)候還需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
注意均衡飲食，可以適當(dāng)?shù)呐浜线M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于在保持比較健康的狀態(tài)下減肥。
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