減肥出現(xiàn)貧血
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間出現(xiàn)有貧血的情況，主要考慮是過(guò)度的減肥，營(yíng)養(yǎng)不良等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。目前主要是注意不要過(guò)度的控制飲食，還是要盡量多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比方說(shuō)多吃一些豬血、豬肝，大棗，紅糖等進(jìn)行調(diào)理治療。
如果是缺鐵性貧血，還要口服應(yīng)用一些硫酸亞鐵片。還是要調(diào)整一下飲食的總量，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，避免出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不良的情況。同時(shí)主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，才有利于達(dá)到減肥的效果。
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