氣虛肥胖如何補氣減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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氣虛的患者出現(xiàn)有肥胖，主要就是從飲食上進行調(diào)理，可以適當?shù)倪\用一些補氣的食物，比方說可以適當?shù)亩喑砸恍┤藚⒒蛘呤羌t參類的食物。也可以適當?shù)难a充一些高蛋白的食物，比方說海參等等，也可以適當多吃一些大棗。
盡量不要吃一些油炸性的食品，然后適當?shù)募訌娺\動鍛煉，但是注意不要運動鍛煉時間太久，避免引起勞累，也要注意不要進行劇烈的運動鍛煉。
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