減肥能吃枸杞嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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枸杞?jīng)]有減肥的作用，枸杞是一種植物，具有食療以及藥療的作用，它能夠養(yǎng)陰生津，保護(hù)腎臟。一般中醫(yī)用于腎虛的治療，腎陽(yáng)虛、腎陰虛均可以應(yīng)用枸杞，但是枸杞?jīng)]有減肥的作用，也不要隨便應(yīng)用枸杞來(lái)保護(hù)腎臟，應(yīng)該在中醫(yī)科大夫的指導(dǎo)下應(yīng)用。
科學(xué)有效的減肥辦法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，必須有毅力，如果減肥效果不理想，建議應(yīng)用正規(guī)的減肥藥物奧利斯他。
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