紅豆薏仁水能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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紅豆薏仁水有利于達(dá)到減肥的作用，但并不是吃紅豆薏仁水就一定能夠減肥，具體的減肥效果還是要看平時(shí)飲食和運(yùn)動(dòng)的情況。如果飲食上沒(méi)有得到良好的控制，比方經(jīng)常吃一些高熱量的食物，經(jīng)常暴飲暴食或者是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，減肥的效果往往較差。
紅豆和薏仁都有一定的促進(jìn)體內(nèi)毒素排出的作用，也有一定的潤(rùn)腸通便的作用，從而促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到一定的減肥作用。
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