祛濕減肥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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目前祛濕減肥在臨床上應(yīng)用非常廣泛，因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重的人多數(shù)存在肥胖，就是老百姓所說(shuō)的虛胖。 肥胖人平時(shí)生活習(xí)慣不好，進(jìn)食油膩性食物，這樣容易造成體內(nèi)濕氣重，另外在一些潮濕寒冷的環(huán)境中，容易造成外濕。
這種情況，人的身體會(huì)出現(xiàn)濕氣重、浮腫、肥胖的現(xiàn)象，所以首先應(yīng)該通過(guò)祛濕，是治療減肥成功的關(guān)鍵。祛濕最好的辦法就是多運(yùn)動(dòng)、多排汗，將體內(nèi)濕氣發(fā)散出去，另外可以喝一些紅豆薏米粥。
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