腹肌有幾塊
-
-
李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
查看其他語音
一般正常人的腹肌為4到6塊，但也有八塊腹肌的人存在?，F(xiàn)階段腹肌對(duì)于男性患者來說是具有完美身材的一種存在，但是腹肌的塊數(shù)也是天生的，除非通過大量的體育鍛煉才有可能增加腹肌的塊數(shù)。
對(duì)于腹肌的訓(xùn)練，也盡量選用一些對(duì)腹部力量集中的運(yùn)動(dòng)，也可以在生活中搭配慢跑來進(jìn)行鍛煉，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)量，不可過度運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)對(duì)腰部的筋脈產(chǎn)生損傷，一旦產(chǎn)生損傷是會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無法行走，而且到時(shí)很難修復(fù)，所以需要適量，平時(shí)也要多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì)，進(jìn)行身體的補(bǔ)充。
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長消化道、腹盆...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長賁門癌、胃腸...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 普通外科中心
擅長： 肝移植、肝膽胰脾...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 普外科
擅長： 對(duì)肝膽胰脾胃腸甲...
-
張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)院 普外科
擅長： 胃腸、肝膽、胰腺...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 普通外科中心
擅長： 長期從事肝臟腫瘤...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 普外科
擅長： 腹腔鏡、膽道鏡微...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 普外科
擅長： 對(duì)肝硬化門靜脈高...
安康市中醫(yī)醫(yī)院
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)