黑麥饅頭吃了會(huì)發(fā)胖嗎

: 劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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黑麥饅頭，如果是適量食用的話，一般并不會(huì)引起發(fā)胖的表現(xiàn)。黑麥饅頭其實(shí)是主要用黑麥面粉做的，主要是用優(yōu)質(zhì)的黑小麥磨成的面粉，而且富含鐵，鈣，硒，鋅等多種微量元素，而且硒元素含量是比較高的，可以達(dá)到普通小麥的3倍以上。

長(zhǎng)期的食用其實(shí)可以提高自身的免疫力，對(duì)高血壓，便秘，冠心病，高血脂，糖尿病等相應(yīng)的疾病也是有一定好處的，所以推薦適量的食用。

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