吃甜的會(huì)發(fā)胖嗎

: 韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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吃甜食過(guò)多，肯定是會(huì)發(fā)胖的，體重增加原因比較多，最主要的就是飲食不合理和運(yùn)動(dòng)減少，特別是吸煙飲酒比較多，暴飲暴食，應(yīng)酬比較多，吃過(guò)多的甜食，以及油膩煎炸的食物都會(huì)造成體內(nèi)熱量的堆積，出現(xiàn)肥胖。

另外，運(yùn)動(dòng)減少，長(zhǎng)期靜坐，多余的熱量消耗不出去，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。遺傳因素，心理因素以及一些疾病都會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，比如甲狀腺功能減退，風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病等等，如果出現(xiàn)體重超標(biāo)，一定要積極的改變生活方式。

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