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吃蜜薯發(fā)胖嗎

劉曄
劉曄 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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吃蜜薯在適量食用的時候,一般并不會導(dǎo)致發(fā)胖的情況出現(xiàn)。如果過量的食用則有可能導(dǎo)致發(fā)胖情況出現(xiàn),所以說一定要控制進食量,不論是哪種食物都是不能夠過量的食用的。

蜜薯適量的食用之后具有補氣和血,提高免疫力,預(yù)防高血壓,凈化血液等相應(yīng)的作用。而且如果便秘的患者通常食用,還可以促進腸胃蠕動,潤腸通便。而脾胃不好的人經(jīng)常食用還可以通過吃蜜薯來加強胃腸功能,所以說適量的食用是比較好的。

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