吃蜜薯發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃蜜薯在適量食用的時候，一般并不會導致發(fā)胖的情況出現(xiàn)。如果過量的食用則有可能導致發(fā)胖情況出現(xiàn)，所以說一定要控制進食量，不論是哪種食物都是不能夠過量的食用的。
蜜薯適量的食用之后具有補氣和血，提高免疫力，預防高血壓，凈化血液等相應的作用。而且如果便秘的患者通常食用，還可以促進腸胃蠕動，潤腸通便。而脾胃不好的人經(jīng)常食用還可以通過吃蜜薯來加強胃腸功能，所以說適量的食用是比較好的。
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