褪黑素可以吃兩粒嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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褪黑素盡量不要吃兩粒，這種藥就是保健類藥物，它能夠改善睡眠，從而調(diào)節(jié)人體機體狀態(tài)，對于皮膚顏色恢復(fù)非常有好處，但是起不到絕對治療的作用。
應(yīng)用兩?？赡軙Ω闻K造成損害，容易出現(xiàn)肝臟中谷丙轉(zhuǎn)氨酶以及谷草轉(zhuǎn)氨酶的增高，建議不要應(yīng)用這個量，褪黑素常用的量就可以了。平時注意休息、保持情緒平穩(wěn)、多吃新鮮蔬菜以及水果，是對皮膚顏色恢復(fù)最有利的。
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