較快減肥方法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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最快的減肥方法就是嚴格控制飲食的同時，每天要增加運動鍛煉的強度，運動強度越大這樣就有利于達到快速的減肥。
盡量不要應(yīng)用任何的減肥藥物，這些減肥藥物，雖然減肥速度比較快但是也容易導致出現(xiàn)身體體重的反彈也容易對身體造成異常的影響。
如果肥胖程度比較嚴重的情況下，也可以選擇進行抽脂治療，也可以達到快速減肥的作用。
但是后期還是必須要控制好飲食，加強運動鍛煉，才能夠避免體重反彈。
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