阿特金斯減肥法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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阿特金斯減肥法主要是阿特金斯博士認(rèn)為西方飲食習(xí)慣中尚未認(rèn)識到的導(dǎo)致肥胖的重要原因。
他認(rèn)為肥胖的原因主要就是使用精致的碳水化合物，尤其是糖分、面粉和高果糖玉米糖漿等導(dǎo)致。
阿特金斯減肥法飲食上主要就是限制碳水化合物的攝入，目的主要是轉(zhuǎn)變成身體的新陳代謝方式。
由葡萄糖為燃料的燃糖代謝轉(zhuǎn)變?yōu)橐泽w內(nèi)儲存的脂肪為燃料的燃脂代謝，從而達(dá)到減肥的作用。
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