褪黑素片的作用
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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褪黑素片主要是有兩方面的作用，一個就是抗衰老，一個是改善睡眠。
它抗衰老的機制主要是可以抗氧化，減少DNA的損傷，減少脂質(zhì)的過氧化和蛋白質(zhì)的過氧化。
改善睡眠的機制就是可以有效的縮短睡眠時間，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長。
次日早晨喚醒閾值下降，有較強的調(diào)整時差功能。除此之外，褪黑素可能還對心血管系統(tǒng)有保護(hù)性作用，但是尚處于研究階段。
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