黑米減肥法是什么
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
黑米減肥方法是一種簡單有效的減肥食療方法,主要就是利用黑米的成分特性和指定完善的食療計劃,來達到減肥瘦身的目的。
黑米膳食纖維比較多,容易造成一定的飽腹感,可以適當?shù)膽煤诿字笾鄟砗取?/p>
黑米營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的碳水化合物和豐富的蛋白質(zhì),同時還含有必須脂肪酸和維生素e,還含有維生素b,以及豐富的鉀、鎂、鐵等微量元素。
減肥期間主要以黑米為主,同時還可以配合一些其他的蔬菜和水果。
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品,是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥,簡單又方便,但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的,長... 詳細?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白(rdtinal-binding protein,... 更多?