較快速減肥法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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最快速的減肥方法主要就是進(jìn)行抽脂手術(shù)，這種方法雖然快速，但是也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有反彈的情況，同時(shí)對身體也有一定的傷害性，費(fèi)用相對也比較高。
建議還是采取循序漸進(jìn)的健康的減肥方法，減肥不需要速度太快，還是需要緩慢進(jìn)行，否則也容易導(dǎo)致身體過度的虛弱。
主要就是做好良好的飲食控制，控制好飲食總熱量的攝入，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的作用。
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