減肥可以喝豆奶嗎？
病情描述：我已經(jīng)堅(jiān)持減肥有一個(gè)多月了，朋友送給我了一包豆奶。減肥可以喝豆奶嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥的過(guò)程中是可以喝一點(diǎn)豆奶的，豆奶一般含糖量并不是特別的高，所以對(duì)于減肥應(yīng)該也沒(méi)有什么太多的副作用。但是你要是想減肥，最好的辦法應(yīng)該是控制飲食，不要吃太多油膩。比如說(shuō)像肥肉巧克力之類的高熱量的食物平時(shí)最好少吃或不吃。
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